планирую беременность
Москва
Техника для мамы, желающей помочь и поддержать своего ребенка
Техника эта подходит для ребенка любого возраста. Так мама может поддержать на расстоянии своего ребенка, если это необходимо, посылая ему свою любовь и тепло. Если образ сына/дочери представлять сложно, можно взять его/её фотографию. Итак:
1. Потрите ладони своих рук, помассируйте кончики пальцев. Почувствуйте, что руки стали мягкими, теплыми, расслабленными.
2. Ощутите в грудной клетке Вашу любовь к ребенку. Соберите всю свою нежность к нему, желание помочь, поддержать, дать силы. Почувствуйте свою любовь как свет, как тепло, наполняющее вашу грудь. В этот момент Вы должны думать только о хорошем, не должно быть тягостного настроения, жалости, иначе именно это передадите ребёнку, а не поддержку.
3. Поднесите ладони к фотографии на 10-15 см (или просто представьте образ сына/дочери у себя в ладонях, между ладонями). Спокойно и глубоко дыша, направляйте поток света и тепла своему ребенку, вытесняя все негативное из его настроений и ощущений. Совершайте движения руками, как будто Вы гладите его по голове, спине, грудной клетке, окутываете всё его тело в теплое облако, защищая, заворачиваете в кокон, заполняя его золотистым светом.
Внимание! Повторяю, это упражнение делать только, если удастся войти в священное состояние радости и любви. Если вы находитесь в негативном состоянии, то лучше это упражнение пока не делать, дабы не причинить ребенку зла.
1. Потрите ладони своих рук, помассируйте кончики пальцев. Почувствуйте, что руки стали мягкими, теплыми, расслабленными.
2. Ощутите в грудной клетке Вашу любовь к ребенку. Соберите всю свою нежность к нему, желание помочь, поддержать, дать силы. Почувствуйте свою любовь как свет, как тепло, наполняющее вашу грудь. В этот момент Вы должны думать только о хорошем, не должно быть тягостного настроения, жалости, иначе именно это передадите ребёнку, а не поддержку.
3. Поднесите ладони к фотографии на 10-15 см (или просто представьте образ сына/дочери у себя в ладонях, между ладонями). Спокойно и глубоко дыша, направляйте поток света и тепла своему ребенку, вытесняя все негативное из его настроений и ощущений. Совершайте движения руками, как будто Вы гладите его по голове, спине, грудной клетке, окутываете всё его тело в теплое облако, защищая, заворачиваете в кокон, заполняя его золотистым светом.
Внимание! Повторяю, это упражнение делать только, если удастся войти в священное состояние радости и любви. Если вы находитесь в негативном состоянии, то лучше это упражнение пока не делать, дабы не причинить ребенку зла.
