После КС прошло 1,5 месяца. Я не следила за питанием, спорта не было.
Зато ходила каждый день по 10-17 тысяч шагов и пила много воды 😁
Вес как встал после родов 64,5 так и держится 🙈До беременности весила 56,5. Но зная свой организм - вес после родов уходить начинает спустя 6 мес (когда ввожу прикорм).
Живот уходит постепенно. Вот так выгляжу сейчас
С 10 мая начала вводить растяжку из йоги и с 12 мая ИГ.
По поводу шва - боль ушла спустя 2,5 недели после КС. Но над швом образовался валик и кожа в этом месте перестала чувствовать прикосновения, а над валиком кожа наоборот при прикосновении болезненна. Шов тонкий, еще коричневого цвета и длинный 😬
Смотрю на себя и грустно становится 😔а впереди лето…