Боли в спине

Знаю, что если тянет поясница, так должно быть, это нормально... Легкая гимнастика и бассейн спасут.
В моем случае поясница не просто ноет, а каждый вечер, если еще и день был насыщенный или наоборот несколько часов просидела на стуле, невозможно лежать на спине. Даже прилечь. Там как будто что-то замыкает. И встать я уже без посторонней помощи не могу, а порой и помощь не помогает. Я только психую, чтобы меня не трогали, "я сама". И смешно, и грешно. Боль резкая. В области между копчиком и поясницей. Отдает в бедра. В общем встаю я из положения лежа минут 10)) Ищу удобное положение, чтобы не было так больно и потихонечку...
Стараюсь не спать на спине, но просыпаюсь я почему-то всегда именно на спине. Во сне же невозможно себя контролировать. Порой любимый ночью будит, заставляет на бок перевернуться.
Хотя независимо от этого, утром кайф. Чувствую себя человеком, боль проходит.
Врачи заводят ту же пластинку- бассейн, спорт, легкий массаж. При том параллельно из-за тонуса матки физическая активность должна быть на минимуме.
Спасает только массаж от теплых рук любимого.
Но чем дальше, тем больнее. Живот то растет...

У кого-то тоже такие проблемы?