Причина набора веса.

Да просто много ест и видимо это много еще и неполезное. Закон сохранения энергии еще никто не отменял. Питание и только оно

Толку по врачам ходить, когда питание и режим не налажен. Это причины и есть. Волшебных таблеток нет. Ну хотите гинеколога-эндокринолога посетите

Вообще легко набрать столько. Наладить сон (не позднее 23 часов, оптимально в 22 засыпать), снизить уровень стресса, пересмотреть рацион, его состав и калорийность. Несколько дней перетерпеть вечерний голод - аппетит утром появится, т.к сложно завтракать, если с вечера в желудке и кишках что-то болтается. Плюс добавить активность.

Я на, внимание!, правильном питании смогла нажрать 35кг за 2 года т к. в сутки ела не 1600кКал, а 3000-3500кКал. Все показатели (сахар, холестерин и гормоны в норме). Перестала набирать как только стала есть около 1800-2100кКал. Начала худеть при 1400кКал + силовой спорт 3 раща в недедю по 1,5 часа. За год -28кг.

Можно запросто набрать много в любом возрасте если есть много. И как правило щитовидка, гормоны и тд, типа метаболизм нарушен это отговорка. Только диета, если есть склонность к полноте,то подсчёт калорий. Секрет один, меньше есть) У меня соседка тоже страдает, ой что дочка поправляется, пойдём к врачу.. Ест то немного.. Ага.. Они позавтракали у меня, съели по йогурту, выпили какао на молоке, моя дочь до обеда без перекусов скачет козлом, а они в 12 по тарелочке оладушек)) потом ещё обед к 15)) смысл во врачах?? Я сама из тех что последние лет 5 на диете)) тут набрала прям пару кг за месяц. Калории считаю.. Но повадилась по пару ложек шоколадной пасты вечерком без сбоя калорий, вот и вес попёр, так что надо ещё кбжу учитывать.. К сожалению. Пару ложек, не объедаюсь). Плюс 2 кг..

Мне сейчас 24, в 22 была 64кг и потом за год +20 Начались отношения, много работы до позднего вечера и так же ела в основном только после работы. Тут еще вопрос в том что есть, если объесться на ночь помидоров с огурцами такого не будет конечно, а если сладенького да жареным закусить, другой вопрос Тут только одним питанием можно вернуться в нормальный вес, спорт так, для поддержания духа Но пока она сама не захочет, ничего не поменяется, это как у алкоголиков, их лечить бесполезно без их на то желания. Если у вас есть какой-то контроль над питанием, старайтесь готовить на семью полезное и то, что она любит. Главное не давите и не говорите в жесткой форме, что она потолстела, мотивацией это не станет, а только угнетет ее, наверняка в зеркало себя видит и что в старую одежду не влезает тоже не остается незамеченным. Может ей стоит обратиться к психологу, вдруг у нее какой-то стресс, из-за учебы, работы, отношений и она так заполняет пустоту в душе. Может дело вовсе не в анализах, а в голове девочки.

У меня за последнее время появилась проблема с лишним весом , но мне под полтос, и я реально поняла, что надо меньше жрать! Причина только в этом. В 20 лет я весила 49 кг, но я и не жрала столько сколько сейчас. И физнагрузка не поможет, если жрать так же, я много пешком хожу, толку нет.

Я же помню, что дочка ваша кофейню открыла с пироженками, булочками?) Поверьте... можно набрать даже в таком возрасте. У меня всю жизнь качели. А еще вопрос - что она заедает? Возможно, причина кроется в этом...

Я за вас,в 21 год 20 кг набрать за 2 года еще очень постараться надо.Это питаться если только газировками чипсами и одним фаст фудом без перерыва каждый день.Ищите причину.

Хотя бы утром не ест, и то польза. Стоит прийти к варианту например one meal a day. Ужин и всё. Сейчас очень доступна высокоуглеводная еда Я тоже в 90е весила 50...

Ну вот так все не верят … а сбои и тд - это последствия не правильного питания и тд В нашей молодости маков не было . И активности было в разы больше . У меня работают 4 молодые девчонки и всех «прет» не научится в 20 правильно есть нормально , получит и сбои и сахар и эндокринологию 🤷🏻‍♀️

Очень легко набрать за 2 года 20 кило, если мало двигаться и наедаться очень калорийной едой. Пусть для начала ваша дочь попробует вести дневник питания, в который будет вписывать каждую конфету, печеньку, куриную ножку и т.д. Хотя бы неделю. Затем надо посчитать, сколько калорий выходит, на основании этих записей. Если реально она не перебирает в калораже, значит надо искать причину в сбоях в организме. Но в подавляющем количестве случаев проблема именно в переедании и малоподвижном образе жизни

Я за 9 месяцев беременности, вернее уже во второй ее половине, набрала 25, а вы говорите 2 года. Из них только 7 оставила в роддоме. И это не из-за гормонов, а потому что питалась отвратительно и шевелилась мало. Но осознание этого пришло уже намного позже. А в моменте мне казалось, что все ок, ем как обычно.

Я копала в гормонах, щитовидке, питании, активности. В лс напишите, есть классная штука блокирующая повышенный аппетит. И анализ на ферритин трансферрин сывороточное железо платно сда1те, скрытая анемия может быть и гликированный гемоглабин. Муж врач, сдавала по его советам и врача

Причина в первую очередь психологическая раз то не ест, то переедает… Это расстройство пищевого поведения и нарушение обмена веществ, к сожалению сейчас это очень распространено😔 Тема деликатная, желательно к психологу обратиться

Сдача анализов ничего не даст. Если она не хочет днем есть, а потом переедает, то вот причина набора веса.

А 3 года назад она так же питалась или лучше?

ПЕРВОЕ - Правильное питание !!! Без него по началу она никак не похудеет. (БЕЛОК + ЗЕЛЕНЬ/ОВОЩИ) утром углеводы можно. ВТОРОЕ - ФИЗ НАГРУЗКА !!! ТРЕТЬЕ - Принять философию здорового образа жизни.

Ну я в 20 лет 10 кг месяца за 3 набрала. Булки, шоколадки...Потом за голову взялась и сбросила.

я бы ещё сходила на приём к гинекологу-эндокринологу, потестила половые гормоны в динамике. Конечно же спорт, питание, режим дня

Ведите пищевой дневник. Прямо каждый перекус записывайте. Дело в питании. Съедает больше чем расходует. Тут больше диетолог нужен. И сила воли не переедать

Проверьте гликированный сахар (чтобы исключить инсулинорезистентность). Анализ на гликированный гемоглобин

Нужен гинеколог-эндокринолог. Знаю хорошего в Воронеже

Гормоны проверяли? Может от них?