Девочки, срок 27+2, мучает постоянная усталость и упадок сил. Гемоглобин низкий, пью железо, но пока ничего. В первую беременность за неделю все прошло, а сейчас....постоянно хочется сесть, лечь...такая слабость и не проходит. Что ещё можно попить кроме железа, компоты какие-то может? Или лучше к врачу на повторный анализ?
Не проходит усталость
Валенсия
Я вот только недавно узнала, что нельзя пить железо, вместе с продуктами с кальцием. За два часа до и после, иначе кальций мешает усваиваться железу. Я часто с утра пила железо, а через полчаса выпивала йогурт, оказывается, так железо гораздо хуже усваивается. А вообще пью железо каждый день, и все равно гемоглобин ниже нормы. Периодически тоже накрывает усталость. Мне фрукты помогают, стараюсь несколько раз в день есть - черешню, арбуз, никтарины, сливы. Или поспать лишний раз днем часик)))
0
15.06.2016
Ответить
Мадрид
Я это знаю, Катюш ) Железо пью по утрам до завтрака и запиваю апельсиновым соком, потом опять иду спать. Фрукты тоже ем, пока не арбуз, а абрикосы, парагувайи, груши. И днем сплю, с дочкой, и все равно как квашня (((
0
15.06.2016
Ответить
Калининград
Катя, а вы от фруктов не отекаете? Мне категорически запретили сладкие фрукты, только яблоки и бананы можно ((( хотя отеки не сильные, и по собственным наблюдениям от фруктов они не зависят...
0
16.06.2016
Ответить
Валенсия
Нет, у меня никаких отеков нет, надеюсь и не будет)) я очень много пью и могу поларбуза сьесть за раз))) так что не знаю, как фрукты влияют на отеки, если честно. А от бананов и яблок у меня вот изжога... Совсем не могу их есть.
0
16.06.2016
Ответить
Москва
У меня гемоглобин 130, а состояние такое же уже 2 дня... закидываюсь фруктами с витамином С и кофе, правда от последнего изжога (
0
15.06.2016
Ответить
Мадрид
А разве можно кофе? Мне вот очень хочется тяпнуть кофейку и взбодриться (((
0
15.06.2016
Ответить
Москва
А почему нет? У вас тонус или повышенное давление? Если нет, то можно и кофе. А если как у меня - пониженное, то кофе с горькой шокаладкой даже.
0
15.06.2016
Ответить
Мадрид
Нет ни тонуса ни давления повышенного, всегда слышала, что не рекомендуют кофе, можно не больше чашки в день вроде бы.
0
15.06.2016
Ответить
Калининград
А магний или магнелис пьете? Очень хорошо помогает от подобной усталости. У меня на вашем сроке тоже жуткая усталость была постоянно. В туалет схожу - устала, оделась и накрасилась - все, совсем без сил. На этом сроке самый активный рост ребеночка, поэтому у вас и сил нет )) А помимо препаратов железа кушайте побольше гречки, печенки и говядины. Еще хорошо поднимает гемоглобин такой "коктейль": на 1 ст молока 1 ст л молотой сырой гречки. Настаиваете пару часов и пьете сколько сможете. Сама всю дорого с низким гемоглобином хожу, так что прекрасно вас понимаю) в первой половине даже в обмороки падала...
0
15.06.2016
Ответить
Мадрид
Ох, жуть какая, до обморока не дошло пока, но мотает бывает и голова кружится. Таких препаратов не пью, мне их не выписывали, и гречки у нас к сожалению в свободной продаже нет(((( Если только в русских магазинах купить, но они в другом городе. Чечевицу нам советуют есть ))
0
15.06.2016
Ответить
Калининград
Тогда гранатовый срок, печенку и говядину ешьте побольше) а про магний спросите у врача, он и тонус снимает, и нервы успокаивает )) это витаминки)
0
16.06.2016
Ответить
Москва
Я лично сухофрукты с медом(изюм,курага, чернослив,грецкие орехи в равных пропорциях смешать с медом) ела с утра по 1чл и гемоглобин подскакивал на 10-15 единиц,главное не увлекаться, иначе давление может подскочить
0
15.06.2016
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Какой гемоглобин? У меня был 100 , пила железо и гранатовый сок , каждые выходные муж ездил на базар и брал по 1,5 л. Через 2 недели гемоглобин 120. Гранат очень хорошо помогает .
0
15.06.2016
Ответить
Мадрид
У нас другие цифры, про гранатовый сок спасибо, не знала об этом.
0
15.06.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: