Витамины во время беременности.

После того как узнала о своём положении, решила поинтересоваться витаминами. 4 года назад, будучи в положении с первой дочерью я зашла в аптеку и купила там мульти витамины для беременных, с отчаянием я спросила, а это синтетические? На что последовал ответ - все витамины синтетические не натуральные! Вздохнув от безвыходности, я их купила за 26 евро, на самом деле это очень дорого, с учётом того что пачка расчитана всего на 1 месяц. Пила витамины только по 1 причине чтоб организм мой и ребёнка получал фолиевую кислоту в достатке, ибо анализ крови показал что остального добра в моём организме придостаточно. Прийдя домой, я пропила их первые 2 месяца, до тех пор пока у меня не опухла печень, и не заболел желудок, болела печень так, что даже не могла ни спать, ни лежать на каком либо боку, как будто разрывало и сдавливало её, а желудок болел как будто ежей наглоталась.....И я поняла тогда что надо прекращать травить себя и малыша этой синтетикой, так как он даже может позже вызвать у ребёнка рак в организме, но всё это я узнала к сожалению уже позже((( И однажды, совсем случайно тётя увидела как у меня во время бер. повылазила угревая сыпь - она посоветовала мне пропить пивные дрожжи. Когда я купила их на несколько месяцев, а обошлась мне пачка всего 5 евро, я посмотрела список витамин содержащихся в пивных дрожжях, как оказалось в них были абсолютно все те же витамины что и в другой - синтетической пачке, абсолютно идентичный состав всех витамин.... Тогда я не на шутку возмутилась, ну как так, пивные дрожжи - натуральный продукт, зачем так дорого стоит продавать синтетику, если есть такая прекрасная натуральная замена, во много раз дешевле?! Если честно, в тот момент я себя почуствовала полной, безответственной дурой и на самом деле очень сильно тогда переживала за дитя, потому что на протяжении 2-3 мес. травила этой синтетической гадостью, который мне посадил желудок и печень...