ГВ и жор. Мой опыт
С самого начала ГВ на меня периодически нападает жор. Внезапный. Из-за угла.
Ну как с самого начала...Первые 3 дня в роддоме я вообще есть забывала. Соседка поедая передачки из дома между обедом и ужином, интересовалась, не хочется ли мне есть. Я по дороге от холодильника к кювезу с Никой глотала банан и утверждала, что совсем нет. А вечерний чай с сахаром и печеньем был скорее ритуалом, нежели желанием подкрепиться.
Очнулась на анализе крови перед выпиской с легким головокружением. Оставшиеся 4 дня в роддоме я рьяно ела завтрак, обед и ужин и сахар пихала за обе щеки. Просто чтобы не упасть.
Дома я оглядела девушку в зеркале, прекрасную и тощую и под чутким руководством мамы стала есть гречку, индейку и печенье со сливочным маслом.
Причем печенье в промышленных масштабах. По полпачки в день. С манящим названием "Затяжное". До такой степени, что муж стал утверждать, что мы обе с Никой пахнем не иначе как этим печеньем.
За печеньем пришла эра зефира. За 10 кружками чая - ведерко цикория. За ним кофе без кофеина, с кофеином и наконец "почти все ем диета".
Сейчас я съедаю 3 завтрака один за одним. Уничтожаю чай с конфетами и слава богу, что к 6 вечера мой аппетит притупляется и с 7 вечера я перехожу на воду.
Ибо каждое утро я начинаю с взвешивания. Такой жор нужно держать под контролем😆
А как у вас?
и ела я всё)) ну не сторонник я этих "диет кормящих"))