Про вес(((

У меня 30 недель, я набрала уже 16 кг)))) врач ругает,сажает на диету, но я не могу ничего поделать, хочу есть))) в 1-ю бер-ть в 2013г набрала 18 кг за беременность, в эту думаю получится больше))))

Я за правильное питание. В первую беременность за всю беременность +20кг и врачи постоянно меня ругали на диету сажали, но толку не было. Долго не могла потом похудеть пока не узнала про систему -60. В эту беременность  за 31 неделю +13кг,что радует.  И врач говорит нормально все:)Тортиками себя балую, ну уж очень хочется иногда. Но за весом слежу,если вижу что вес пополз вверх, ужинаю по системе и всё, через 2дня  с весом норм. Думаю в эту беременность уж не наберу 20кг, тем более осталось 2мес.:)

Ну а вообще стараюсь не думать об этом, если очень хочется могу и вечером налопаться:) Отеков ттт. нет. Похудеть всегда успеем!!!! 

У меня к 31 неделе прибавка в 5,6 кг. Конечно, я не ем все подряд, но и не ограничиваю себя особо, т.е. и мучное и сладости и мороженое — все допустимо. Примерно раз в неделю пеку что-то вкусненькое ))) В рационе много фруктов и овощей... Вода! Обычно ем так: завтрак (каша с фруктами/творог с ягодами или фруктами/ мюсли с йогуртом или молоком и тоже с фруктами), обед пропускаю, ужин часов в 16-17 — обычно это овощи и гарнир (паста/чечевица/рис/картофель...), перекусы — фрукты и чай. Раз в неделю фитнес для беременных, ходила бы почаще, но другие тренеры мне не нравятся и каждый день прогулки не менее 10 000 шагов ( около 7,5 км) пользуюсь приложением-шагомер. Вес до Б  был 53 кг при росте в 165 см

Я набрала уже 11 кг. Врача моего не поймешь — то она меня на диету садила в 26 недель (не совсем диета, а исключить мучное-сладкое), то говорит, что с моим низким гемоглобином хороший набор веса — эта отлично!! 

Другой врач посоветовал перейти на белковую диету, например завтракать омлетом из 4-х белков, мол белки в рационе помогают избавиться от отеков. Внешних у меня вроде нет, но это же не значит, что нет и внутренних — могут быть! Тут еще темпы набора веса могут быть показательны — например, 1,5 кг за две недели — это почти всегда скорее всего отеки, не видные глазу.. 

Ну а так я решила особо не париться. Голодать я не буду всё равно! В период ГВ вес должен уйти, а не уйдет, так после ГВ сяду на диету и жесткий спорт. А пока будем кушать )) конечно, врачи правы, что ограничить надо соленое, мучное, сладкое и жареное — но так это все вообще по жизни лучше не есть! Но вот фрукты, молочку, овощи и мясо ограничивать?! Нет!!!!! 

Пойду поем, в общем )))))

Я набрала с начала беременности почти 9 кг. Врач говорит, что набор веса идет в норме.

Недели 3 назад вес резко полез вверх, но я исключила соль (без ограничения воды, пью жидкость в огромных количествах). За 3 дня ушло 2,5 кг. Было много лишней жидкости, задержавшейся в организме.

Диеты особой не придерживаюсь, но не ем картошку, макароны, белый хлеб. Сладости позволяю себе только с утра. Ну как совсем без них)))

Я уже +15 к 31 неделе набрала. Я высокая, и наверное поэтому врач только загадочно на меня поглядывает, но не ругает. А вообще живот не сильно большой, вот задница с ляшками это да, жуть... До беременности я тоже в спортзал ходила, и как только переставала заниматься сразу поправлялась. Поэтому мне чем больше физических нагрузок тем быстрее я сбрасываю. Но сейчас не знаю как вам, а мне особо носится по жарюке не хочется...вот видимо и набирается со скоростью света мой вес

За первую беременность набрала 18кг, первая врач ругала, после 33 недели пришла другая, сказала, что при начальном весе 42кг нормальная прибавка)) сейчас от февраля +1кг, но это от токсикоза до 16 недели похудела на 6кг, так что за 14 недель набрала обратно 7кг. На курсах говорили что нормальная прибавка во время беременности 14-20кг, но все еще зависит от роста и веса до беременности