Про вес(((

Привет!Я набрала пока что +5,400. Но я считаю, что все зависит от конституции мамочки и малыша. Например, я маленького роста 160 см и конечно я не могу много весить, у меня все в роды набирали до 9 кг за всю беременность, но и дети рождались до 3500 кг, тк и мамочка, и папочка не крупные. Что касается питания и спорта, то я каждый день занимаюсь сама гимнастикой для беременных, на YouTube смотрю видео уроки, гуляю в парке до 3 часов, кушаю что хочу и не салаты! Нужно чувствовать свой организм и если он хочет кушать, нужно кушать, а что касается врача, она просто переживает, тк в случае каких-либо осложнений, вся ответственность на ней и я знаю, что их даже штрафуют, если вам что-то неправильно она диагностировала или выписала, так что ее тоже можно понять. Совет — не берите все в голову и живите как живите! часто дают разгрузочные дни на каком-нибудь полезном продукте, но я сторонних пеших прогулок на свежем воздухе, кушать часто и по-немного и все у вас будет в порядке! Удачи!

Я поправилась на 9,8 кг, считаю много, но это при условии что я не ем мучное и очень редко и по утрам сладкое, Г сказала норма, потому что вначале б у меня был дефицит веса...итого при росте 167 см вешу сейчас 64,8 кг.. Для меня это больная тема так как в первую Б сильно поправилась и пришлось долго худеть, усиленно тренироваться чтоб привести себя в норму, поэтому сейчас за питанием слежу строго! Утро свежевыжатый овощной сок, через час каша геркулес на воде или гречка с сыром, чере 2 часа творог, обед овощи и редко рыба, вечером фрукты... В таком питании мне комфортно, я привыкла...

У меня 30 недель, я набрала уже 16 кг)))) врач ругает,сажает на диету, но я не могу ничего поделать, хочу есть))) в 1-ю бер-ть в 2013г набрала 18 кг за беременность, в эту думаю получится больше))))

Тоже набрала 13 кг к 31 недели.. Как и у вас у меня ребёночек крупный, сама родилась 4250 :) сначала врачи ругали, даже пару раз устраивала себе разгрузочные дни на кефире и гречке (хорошая врач рекомендовала), но результатов особо в весе не увидела.. Поэтому решила на это забить и кушать что хочется, без фанатизма, конечно.. Жирное, соленое, копченое, газировки и прочую гадость я никогда особо не ела, и до беременности тоже.. Сладкое стараюсь кушать в первой половине дня.. А так даже гамбургеры себе позволяю иногда, правда хорошие, не из мака :))) и уже как пару недель вес практически не прибавляется.. Главное, чтобы вы себя хорошо чувствовали! Еще мне врач советовала после 6 вечера стараться не пить совсем, если очень хочется - сполоснуть рот и выплюнуть..

Вы доверяете врачу? А как с физнагрузкой сейчас?

Я за правильное питание. В первую беременность за всю беременность +20кг и врачи постоянно меня ругали на диету сажали, но толку не было. Долго не могла потом похудеть пока не узнала про систему -60. В эту беременность  за 31 неделю +13кг,что радует.  И врач говорит нормально все:)Тортиками себя балую, ну уж очень хочется иногда. Но за весом слежу,если вижу что вес пополз вверх, ужинаю по системе и всё, через 2дня  с весом норм. Думаю в эту беременность уж не наберу 20кг, тем более осталось 2мес.:)Ну а вообще стараюсь не думать об этом, если очень хочется могу и вечером налопаться:) Отеков ттт. нет. Похудеть всегда успеем!!!! 

У меня к 31 неделе прибавка в 5,6 кг. Конечно, я не ем все подряд, но и не ограничиваю себя особо, т.е. и мучное и сладости и мороженое — все допустимо. Примерно раз в неделю пеку что-то вкусненькое ))) В рационе много фруктов и овощей... Вода! Обычно ем так: завтрак (каша с фруктами/творог с ягодами или фруктами/ мюсли с йогуртом или молоком и тоже с фруктами), обед пропускаю, ужин часов в 16-17 — обычно это овощи и гарнир (паста/чечевица/рис/картофель...), перекусы — фрукты и чай. Раз в неделю фитнес для беременных, ходила бы почаще, но другие тренеры мне не нравятся и каждый день прогулки не менее 10 000 шагов ( около 7,5 км) пользуюсь приложением-шагомер. Вес до Б  был 53 кг при росте в 165 см

Я набрала уже 11 кг. Врача моего не поймешь — то она меня на диету садила в 26 недель (не совсем диета, а исключить мучное-сладкое), то говорит, что с моим низким гемоглобином хороший набор веса — эта отлично!! Другой врач посоветовал перейти на белковую диету, например завтракать омлетом из 4-х белков, мол белки в рационе помогают избавиться от отеков. Внешних у меня вроде нет, но это же не значит, что нет и внутренних — могут быть! Тут еще темпы набора веса могут быть показательны — например, 1,5 кг за две недели — это почти всегда скорее всего отеки, не видные глазу.. Ну а так я решила особо не париться. Голодать я не буду всё равно! В период ГВ вес должен уйти, а не уйдет, так после ГВ сяду на диету и жесткий спорт. А пока будем кушать )) конечно, врачи правы, что ограничить надо соленое, мучное, сладкое и жареное — но так это все вообще по жизни лучше не есть! Но вот фрукты, молочку, овощи и мясо ограничивать?! Нет!!!!! Пойду поем, в общем )))))

Я набрала с начала беременности почти 9 кг. Врач говорит, что набор веса идет в норме.Недели 3 назад вес резко полез вверх, но я исключила соль (без ограничения воды, пью жидкость в огромных количествах). За 3 дня ушло 2,5 кг. Было много лишней жидкости, задержавшейся в организме.Диеты особой не придерживаюсь, но не ем картошку, макароны, белый хлеб. Сладости позволяю себе только с утра. Ну как совсем без них)))

В первую Б набрала к 30 неделям около 6 кг, за всю беременность 15,5 кг (была 47,5 кг при росте 168 см, рожать шла 63 кг). Набор резко пошел после 30 недель. Дочку родила 3690 г и 53 см.Сейчас до беременности 50 кг была, к 30 неделям набрала еще 4,5 кг ( по 2 раза с дочкой гуляем, она мне на месте сидеть не даёт=). Думаю в этот раз поменьше наберу, хотя пуз большой.На диетах не сижу, просто стараюсь всякую дрянь (чиспы, кола, фастфуд и т.д) не есть и из-за изжоги отказалась от жирненького, жареного.Если анализы хорошие  и нет отёков, то кушайте себе на здоровье.

Я уже +15 к 31 неделе набрала. Я высокая, и наверное поэтому врач только загадочно на меня поглядывает, но не ругает. А вообще живот не сильно большой, вот задница с ляшками это да, жуть... До беременности я тоже в спортзал ходила, и как только переставала заниматься сразу поправлялась. Поэтому мне чем больше физических нагрузок тем быстрее я сбрасываю. Но сейчас не знаю как вам, а мне особо носится по жарюке не хочется...вот видимо и набирается со скоростью света мой вес

вот когда отеки-это да!!!там надо строжайше контролировать рацион!а когда вес-то сидите Вы на диете, не сидите-толку ноль! Только самочувствие может ухудшиться! Вот у меня сейчас тоже 31я неделя,и тоже плюс 12-13 кг! Плод крупный! До этого дочку родила 3400, сына 3900,сейчас наверное за 4 кг перевалит! А знакомая с 7го месяца беременности сидела только на листиках салата и кефирчике, так малыш все равно набирал и родился 4800!!!!!!!Так что кушайте все в меру,ходите гулять и НЕ ПАРЬТЕСЬ!!!!!!!

За первую беременность набрала 18кг, первая врач ругала, после 33 недели пришла другая, сказала, что при начальном весе 42кг нормальная прибавка)) сейчас от февраля +1кг, но это от токсикоза до 16 недели похудела на 6кг, так что за 14 недель набрала обратно 7кг. На курсах говорили что нормальная прибавка во время беременности 14-20кг, но все еще зависит от роста и веса до беременности