Оставлю это фото тут)

Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от 1 до 2 месяцев

Рекомендуемый список покупок для ребенка от 1 до 2 месяцев

Рекомендуемый список покупок для ребенка от рождения до 1 месяца

Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от рождения до 1 месяца

Всем привет! Сегодня я была на удивительном мероприятии, которое подняло мне настроение на 150%, не смотря на достаточно серьезные проблемы в семье. Но не буду об этом, а лучше расскажу о чуде 3D . Нам рассказали и показали ну просто все, ну каждый кусочек любимого тельца . Выдали несколько фото и видео съемку. Малыш здоров, развивается пропорционально сроку. Теперь я уже точно увидала, что это мальчик , достоинство у нас что надо! Объемное изображение это что-то, дух прям захватывает. Алёшка наш был в хорошем настроении, махал ручкой, зевал и сосал пальчик. А один раз даже поймали его улыбку))))))

Привет! Сегодня состоялось мое второе занятие по йоге для беременяш . Вставать было адски сложно, так как погода ну вообще не балует . Однако, я ни капельки не пожалела что пошла. Сегодня на занятии я была одна и все внимание было только нам с пузяшей. Были упражнения как на первом уроке, но либо что-то в них добавлялось другого, либо вообще вставляли абсолютно новое упражнение. Мне очень понравилось, как обычно, упражнение для спинки моей. Не знаю как у вас, но у меня спина очень болит, в-первых у меня есть смещение позвонков нижнего отдела, во-вторых я работаю за компом . Это упражнение реально расслабило))) Его можно делать как с мужем так и с фитболом. Второго пока нет, так что буду эксплуатировать муженька. Итак, муж встает в позу "кошка", вот так

Вы встаете на коленки лицом к его боку. Укладываете ручки ему на спину как вам удобно и полностью расслабляете спину. Вы как бы облокачиваетесь на него, при этом голова опущена на его спину (щекой прям прижмитесь). Муж начинает совершать медленные круговые движения, только очень медленно! Если все сделали правильно, то результат не заставит себя ждать.

Всем прекрасного дня! НАМАСТЕ