Могу пролежать около 2-х - 3-х часов в попытке уснуть. А просыпаться-то надо рано. Получается, что сплю 4-5 часов в день. И уже по накатанной у меня хронический недосып, из-за чего чувствую себе не очень хорошо. А прошлую ночь вообще практически не спала, уснула лишь под утро. Что с этим делать?