Войти
Ксения
41 год Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 03.05.2015, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
21
запись
11
друзей
0
подписчиков
Ксения
Никита, 16 лет 8 месяцевСофия, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Завтраки беременяшки😋
Вот такая вот красотища и вкуснотища у нас на завтрак😋👍😊
Р и с о в ы е п а н к е й к и 🎀 с клубнично-банановым соусом🍓🍌
🌸Рецепт:
✔ мука рисовая 100 гр.;
✔ яйцо;
✔ молоко 100 мл.;
✔ разрыхлитель 3 гр.;
✔ стевия 1 табл. Растереть в порошок.
Все взбиваем миксером и жарим на антипригарной сковороде🍴
🍌🍓Соус:
✔ клубника;
✔ банан;
✔ йогурт у меня 1,9% Пискаревский
взбиваем блендером🍴🍓🍌👍
Приятного аппетита😊

1
Ксения
Никита, 16 лет 8 месяцевСофия, 12 лет 9 месяцев Санкт-Петербург
Правильное питание💪Завтрак беременяшки😊
Продолжительное время старалась придерживаться сбалансированного питания, занималась в фитнес клубе, меняла свое тело, теперь нахожусь в интересном положении и бросать ПП и занятия не собираюсь😊
Завтрак:
Молочный коктейль:
✔клубника
✔банан
✔молоко
Все взбить блендером🌸
Перепелиные яйца, шпинат, семя льна.
Сэндвич:
✔хлеб "Геркулес"
✔куриная грудка
✔сыр
✔петрушка
все выкладываем между кусочками хлеба и прижимаем грилем🌸
Очень вкусно мне такой вариант завтрака по душе😋
2
Никита
16 лет 8 месяцев
София
12 лет 9 месяцев