Девочки, всем привет! Из названия поста не сложно догадаться о чём я сейчас буду писать)) Знаю, что с этой проблемой сталкиваются 70% беременных, да и в ленте периодически проскальзывают похожие темы, но я все-таки решила создать специальный пост посвященный этому вопросу!)) Проблема проста - запор!)) Ну никак! Никак не могу я уже несколько дней с ним справиться)) Хотя раньше у меня никогда таких проблем не возникало, если не считать то время когда я лежала на сохранении, в силу не комфортных условий в нашей больнице, такая проблема имела место быть. Знаю, что нужно правильно питаться и т.д., но у меня как-то не получается, так и хочется слопать то булку, то конфетку))) Вопрос к вам, девочки, кто как борется с этой проблемой?))
Тамбов
У меня всегда была проблема со стулом, а вот во время беременности это что-то было. Никакие компотики, ни свекла, ни инжир, ни свежая молочка, ни стакан воды натощак не пробивали гггггггггггг Даже помню приписывали мне дюфалак и фитомуцил по очереди принимать, а в редких случаях глицериновые свечи вставлять (если уж совсем не вмоготу распирает кишечник). Короче спасалась свечками глицериновыми и в конце беременности посоветовала одна девочка отруби овсяные (которые в аптеках продают) мешать с йогуртом и пить 3 раза в день. Вот с этими отрубями я и сейчас живу ггггггг штука очень хорошая. По 1 ст.ложке в бокал с йогуртом или кефиром и УРАААААА гггггггггг 
0
06.06.2015
Ответить
Тамбов
Я до беременности всегда была за ПП)) По этому про отруби знаю не по наслышке)) Кстати, хорошая идея!)) Только вот эти отруби Dr.Dias не овсяные,а пшеничные, но содержат овсяное зерно, можете в составе это прочитать))
0
07.06.2015
Ответить
Тамбов
Танюш да какая разница.....главное ведь помогают 
Я кстати сейчас тоже на ПП 
0
08.06.2015
Ответить
Курган
компот из сухо фрутов? пюре чернослива для малышей. салатик из свеклы...
я тут поняла что не хочу совсем сладкого и шоколада хлеб и булки ем редко... такой вот странный пузожитель, особенно ненавидит шоколад, но я то люблю!!!
я тут поняла что не хочу совсем сладкого и шоколада хлеб и булки ем редко... такой вот странный пузожитель, особенно ненавидит шоколад, но я то люблю!!!
0
06.06.2015
Ответить
Тамбов
Мне б так)) Мне наоборот хочется всего вредного... Например колбасу я никогда не ела, ну просто не люблю я ее... А вот мой беременный живот ее прям обожает)) Еще иногда бывает хочу чипсы, прям сил нет как хочу!)) Хотя до беременности никогда их не ела... В общем сложно мне, понимаю, что нужно правильно питаться, что вес набираю слишком быстро, но не могу я отказаться от всяких "вредностей"))
Компоты не люблю, а вот чернослив и свеклу.... можно что-нибудь придумать... Хотя бы ужины надо более менее полезными сделать)) А то наберу опять кг стыдно к врачу идти будет))))
Вам свекла помогает?
0
06.06.2015
Ответить
Курган
мне и без свеклы хорошо но помогала раньше, чипсы я и шас иногда хочу...
0
06.06.2015
Ответить
Франкфурт-на-Майне
Вот, сегодня приготовила на обед чисто вегетарианскую тарелку. Винегрет думаю очень может помочь от запора :) надеееееюсь. Фото обеда прилагаю, получилось или нет потом отпишусь ;) а так я тоже люблю сладенькое или булку слопать. Тоже недавно тему запора подняла... Сливы сегодня в супермаркете не нашла к сожалению.
1
06.06.2015
Ответить
Тамбов
Из меня плохой вегетарианец получается)) я не наедаюсь)) Врач уже ругается на меня потихоньку)) я за последние 3 недели набрала 1,8 кг.. говорит много)) но мой жор не проходит, а тут еще и эта проблема добавилась))
0
06.06.2015
Ответить
Караганда
Добрый день. Тема очень актуальная в данный момент. Выручают меня, как ни странно - груши, которые имеют закрепляющий эффект. Но в моем случае, они действуют как слабительное свойство.
0
06.06.2015
Ответить
Тамбов
Интересно)) На груши меня пока не тянуло)) но надо купить)) а вдруг!)) А вот яблоки я ела-ела (почему-то хотелось их очень) но от них толку нет))
0
06.06.2015
Ответить
Тамбов
Таня, мне врач посоветовал, в свое время, дюфалак. Его даже новорожденным малышам разрешается давать
0
06.06.2015
Ответить
Москва
Ох, это действительно проблема))) До беременности я и знать не знала что такое запор, а сейчас это просто мучение) Спасаюсь дюфалаком ( но пью не всегда, а перед едой, когда ем что-то конкретное)))). И на ночь не ужин, а кефир, фруктики, кашки) Кстати, отказалась от черного хлеба вообще, т.к. он только провоцирует запоры, ну и булки желательно не есть и жирные молочные продукты..(
0
07.06.2015
Ответить
Тамбов
По поводу черного хлеба я читала, его вроде можно, а вот от белого дааа... Я не могу не ужинать, у меня жор... Я даже если поужинаю и во время не усну, начинаю поедать то яблочки, то еще чего)) Кефир на ночь можно пить, но не вместо ужина точно)))
0
07.06.2015
Ответить
Тамбов
Дюфалак — это конечно хорошо)) Но хотелось бы чтобы как-то само всё нормализовалось. Я бы приберегла его на крайний случай))
0
07.06.2015
Ответить
Керчь
У меня тьфу-тьфу нет таких проблем, просто помню когда с дочкой на сохранении лежала давали его девочкам у кого проблемы были со стулом
0
07.06.2015
Ответить
Константиновка
Может попробовать больше кисломолочных продуктов употреблять.Кефирчики,йогурты.Пишу может попробовать так как все индивидуально.И что подходит одному не подходит другому.У меня временами такое тоже случается.Но если пью кефир все тьфу-тьфу нормально.
0
07.06.2015
Ответить
Тамбов
Ну да, я два дня подряд окрошку ела на кефире)) прогресс вроде есть)))
0
07.06.2015
Ответить
Каменск-Уральский
Больше пить воды!!! Я сама мало пью, но когда начинаю следить за кол-вом воды и увеличиваю его и добавляю в рацион клетчатку Сибирскую (я думаю, можно любую другую клетчатку,купила в аптеке совсем недорого в начале беременности, пользуюсь все еще первой упаковкой) с кефиром хотя бы один раз в день- проблема решается. Я если честно с первой беременностью и после нее мучилась с запорами. Сейчас все проще,если контролировать и не забывать пить клетчатку.
0
22.06.2015
Ответить
Тутаев
У меня такая проблема с детства. А сейчас вообще мучаюсь просто, врач одна посоветовала дюфалак и сделать смесь еще изюм и курага по 500 гр. + туда еще лимон прям с кожурой, эффектная штука и плюс полезная как для мамы так и для малыша! Правда долго такую смесь не смогла применять, что то отвернуло меня быстро. Но а так сладкая и вкусная...
1
08.06.2015
Ответить
Киев
Мне очень помогла минеральная вода Хуняди Янош (продается в аптеках). Только важно следовать инструкции. Я пила в растворенном виде: 1ст ложка минеральной на стакан чистой простой воды. "Деликатная" проблемка ушла!
0
08.06.2015
Ответить
Вена
я пью побольше кефира, йогуртов — вроде нормально. замечаю, что если не попью день — то возникают проблемы. а с кисломолочкой все хорошо)
0
18.06.2015
Ответить
Подольск
привет ..спасаюсь водой Донат Магний , утром на тощак кружку (250 мл) и вечером перед сном 250 мл ..и все с утра как по часам ..каждый день ..без проблем
0
08.06.2015
Ответить
