Т.к. Шалфей обладает кровеостанавливающим действием, нельзя употрелять его во время месячных. Т.е. я начну принимать его дня через 4. 1 столовую ложку рубленых сушеных листьев нужно залить стаканом кипятка, накрыть блюдцем и оставить на 15 минут. Процедить и принимать по 1/3 стакана 4 раза в день. Короче, нужно чуть больше стакана на сутки заваривать. У меня есть чашка миллилитров на 300. Как раз её и возьму для этих целей. Закончить прием Шалфея нужно до овуляции, т.к. Шалфей понижает уровень прогестерона, а также вызывает сокращения матки.
Т.е. с 5-6 дня цикла буду пить его дней 6. Т.к. у меня овуляция может быть ранней в этом цикле. Даже на 10-й день цикла бывает иногда.
Я заметила, что, чем дольше у меня вторая фаза в предыдущем цикле, тем раньше случается овуляция в следующем. Т.е., похоже, что от овуляции до овуляции всегда одинаковые промежутки. Часть промежутка- это вторая фаза, а часть- первая фаза нового цикла.
