Доброе утро девочки! Скажите пожалуйста с какой недели назначается кальций ? Мне до сих пор его не назначили.....я очень переживаю за свои зубы! Они и до беременности особой крепостью не славились, а сейчас вообще боюсь что буду кушать и зубы будут крошиться! Можно ли Кальция Д3 никомед мне начать пить без назначения гинеколога??? так как к врачу на очередной прием пойду только через месяц , боюсь уже беззубая буду.Пью только фемибион 2 и йодомарин 200,в фемибионе кальция нет.Да и творог в котором есть кальций я терпеть не могу , меня очень тошнит от него.Может еще в каких то продуктах кальция достаточно?
Оренбург
Кальций!
Балашиха
У меня 28 неделя, я никаких препаратов кальция и поливитаминов не принимаю. Ем пророщенный (т.к. в этой форме он наиболее легко усваивается) черный кунжут, по несколько чайных ложечек с утра, ну и на молочку налегаю. В миндале вроде еще много кальция, но его не регулярно ем. Пока тьфу-тьфу ноги не сводит и зубы не выпадают. Поскольку принимаю еще железо, стараюсь принимать продукты с кальцием и железо в разное время суток, так как они антагонисты-мешают усвоению друг друга. Еще я читала, что есть какой-то лимит усвоения кальция за один прием, так что нет смысла допустим утром одним махом весь суточный набор продуктов с кальцием съесть и радоваться — нужно в несколько приемов.
0
25.06.2015
Ответить
Оренбург
Спасибо) а вот где взять в таком колличестве кунжут , тем более пророщенный?
0
25.06.2015
Ответить
Балашиха
Вы покупаете просто зернышки сухие, и сами их проращиваете, загуглите, как лучше это делать,а готовые пророщенные не продаются) Я покупаю на рынке, где специи всякие разные и сухофрукты. Но можно еще через интернет заказать, или в магазинах здоровой еды. В крайнем случае, если не найдете черный кунжут, можно и белый, там просто витаминов поменьше, чем в черном, но тоже много.
0
26.06.2015
Ответить
Оренбург
Анна, мне с 21-ой неделе прописали Кальций по 1 т на ночь.. И моя Г сказала , что при приеме Фемибиона 2 отменить йодомарин -слишком много йода.
0
23.06.2015
Ответить
Оренбург
она наоборот спрашивает на каждом приеме что я принмаю говорю йодомарин 200 и фемибион 2 она говорит все принимай также ничего не отменяем! Думаю все из-за йододефицитного района и увеличенной щитовидки с детства ! мне уже лет в 13 назначали йодомарин 200 , но я его тогда что-то забросила....теперь жалею....
0
23.06.2015
Ответить
Оренбург
у нас тоже проблема с йодом, с детства его принимала. Ну значит делайте, как назначает Вам доктор.
0
23.06.2015
Ответить
Оренбург
Вот столько ответов про йод , что я уже начала задумываться......может действительно или уменьшить дозу или вообще перестать пить........
0
23.06.2015
Ответить
Новороссийск
йод уберите — слишком много. Кальций стала пить после того, как начались икроножные судороги примерно с 19 недель Кальций Д3 Никомед по 1 в день рассасываю.
0
23.06.2015
Ответить
Ульяновск
А у вас не много йода получается? В фемибионе 150 уже есть, зачем еще 200? Его норма всего 200 для беременных.
0
23.06.2015
Ответить
Москва
Мне моя гиня не назначала, только Фемибион.Я тоже творог не люблю(((Ела сыры твёрдые , в них кальций тоже есть)
0
23.06.2015
Ответить
Пенза
Мне его назначали ближе к 25 неделе, но курсом 10 дней и то потому что кости болеть начали и ноги по ночам сводило. А если показаний нет, то по-моему ни к чему...
0
23.06.2015
Ответить
Москва
Вот и получается, что зависим мы от хочу не хочу наших врачей.
Мне врач сказала, что кальций начнем пить в 20 недель, не послушала, намного раньше начинают формироваться косточки и нервная система ребеныша. Не вспомню с какой точно недели, где-то с 14-15 начала жевать Кальций Д3 Никомед по 2 таблетки в день. Ела курсом 3 недели, потом на 1-2 недели переставала. В период отдыха активно налегала на кальций содержащие продукты. И давно уже доказано, что в твороге содержится очень малая доза кальция, намного больше в кунжуте как Вам писали уже, твердом сыре, пломбире, броколли в вареном виде.
Здоровья Вам и малышу!
0
23.06.2015
Ответить
Москва
Я знаю что в кунжуте много кальция, и еще мне стоматолог жирную рыбу рекомендовал.
0
23.06.2015
Ответить
Москва
Его не назначают профилактически. Обычно, если судороги сильные или анализ на него не в норме. Избыток в организме тоже чреват последствиями. Если есть подозрение на недостаток, то всегда можно сдать анализ на этот микроэлементы и посмотреть.
У меня были судороги, но анализ был в норме, поэтому мне его не назначали ни разу за Б.
0
23.06.2015
Ответить
Москва
А черном кунжуте больше всего кальция. Но и в белом много. Если прям как лекарство, то лучше перемолоть в порошок и добавлять в еду в таком виде, т.к. зёрнышки могут не прожеваться.
А вообще сдайте анализ и даже не парьтесь. стоит копейки, зато вы будете спокойны. Я против синтетических витаминов без точных результатов анализов. Лучше из еды
1
23.06.2015
Ответить
Москва
Без назначения гинеколога я бы не стала. Мне моя вообще кальций не разрешила пить что то он плохо влияет на плаценту что ли. Накапливается
2
23.06.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: