Девочки,очень хотим с мужем завести ребёночка, подскажите какие-нибудь советы, может надо как-то изменить питание или режим дня ещё до беременности?
Москва
Режим дня не меняйте. Живите, как и жили раньше, стресс для организма не нужен. По питанию советую всё же придерживаться ПП, но без фанатизма — вам же самой лучше будет.
Лично мы так планировали — муж и так занимался всегда спортом, я за 3 месяца до даты зачатия бегала каждое утро(это было лето), и ПП. В итоге и вес снизила и забеременела с первой попытки.
0
20.05.2015
Ответить