Тератозооспермия 1% нормальных - как улучшить спермограмму? Кто беременел?

У мужа 4%, пил спеман,не знаю это ли помогло , но забеременела спустя 2года попыток ,

У нас было 2% и терато, потом подняли до 11% спортпитом (не помню названия, что-то типа Трибулус Максимум) - андролог из платного центра на советовал вместо лекарств. Плюс занятия спортом, активность, свободные труселя, не перегревать и тд. Другой андролог посоветовал Спермотон, муж пил его, не знаю до скольки % догнали, тк всё получилось. Посоветуйтесь с нормальным андрологом, наверняка можно поднять % и убрать эту терато. Ну и остальные риски уберите, у нас было только это и мой сильный загиб шейки матки, в остальном здоровы, не курим, алкоголь не употребляем много лет.