О проекте:

Проект посвящен помощи молодым мамочкам прийти в форму после родов.

Это типа соревнований, то есть как вид спорта лучше Фитнес или Эмс.

Я попала в команду ЭМС.

Вы спросите что такое ЭМС?

ЭМС - это R2D2 Techno Fitness #r2d2 Современные тренировки на самом современном ЭМС тренажере. 20 минут тренировки вместо нескольких часов в обычном фитнес-клубе.

+375(29) 177-00-22 Минск, ул. Тимирязева 46 Заезд со стороны ул. Игнатенко. Здание сквош центра Life.

Вчера у меня состоялась первая тренировка и мне очень понравилось.

На этой тренировке я почувствовала работу своих мышц.

До тренировки меня изучили на аппарате INBODY и выдули результаты иследования.

Они таковы:

Жир в области живота завышен.

мой идеальный вес - 62,1

Вот листок с этой информации:

А вот фотоотчет с тренировки:

А завтра будет видеоотчет!

Доброе утро!!!!

У меня в январе плановое КС и мне бы хотелось знать:

как к нему готовят

как оно проходит

сколько держат в реанимации

когда переводят в палату

когда выписывают

как после кс себя ввести дома

и можно ли на следующий день выйти с ребенком погулять

и когда можно полноценно принять душ????