Девочки, занимаюсь по чудесному видео "Кардио для беременных с Дениз Остин" - мне так нравится! Видео всего 20 минут, есть во вк - можно использовать в качестве зарядки утренней, прям кровь разгоняет и настроение поднимается. Оно совсем для новичков годится, ненапряжное - в общем, советую всем, кто приуныл, растолстел или просто хочет размяться :-)

Началась моя 19-я неделя - самочувствие отличное, простуда прошла, молочница тоже - я пишкала Эпигеном и все за неделю само прошло (но мазок я всё же сдала сегодня). Шевеления перед сном прям ощущаются, так прикольно :) Ничего нигде не болит, кроме моей головы)) Фанатею от яблок и гречки, по-прежнему не переношу мясо - заставляю себя есть паштеты, молочку, икру и яйца. Ногти перестали распадаться на части - видимо, Элевит работает над этим)) Есть небольшая тревожность перед вторым скринингом, но уже гораздо меньше, чем перед первым) Стараюсь переделать все дела текущие, чтоб потом с пузом не бегать. А что у вас новенького, мои односрочницы?:-)

Начала изучать вопрос предотвращения появления растяжек, много хороших отзывов о малсе Bio-oil, но у него в составе есть витамин А (ретинол)! Много информации в интернете о том, что он оказывает вредное влияние на плод даже при наружном применении... И советуют избегать его даже в кремах для лица, а тут живот мазать надо и почаще. Может я что-то недопонимаю, но я вижу противоречие)) Кто-нибудь может мне объяснить?

Вот и началась моя 11-я неделька, теперь малыш не эмбрион, а плод!:-) Самочувствие в целом хорошее, токсикоза нет, только жутко хочется спать... Уже вошло в привычку ложиться на часок днем) Грудь практически не болит, матка почти не ощущается. Встаю в туалет, правда, ночью один раз стабильно, но потом вырубаюсь за полсекунды)) Жду долгожданный допплер с Алиэкспресса)) Девочки, кто на этом же сроке, как вы себя чувствуете?

P.S. Девочки, обманула - допплер с Ebay! Всё перепутала))