В роддоме меня уверяли, что при естественных родах молоко скоро появится, стоит только чуть-чуть подождать. Следуя таким инструкциям, я бы ждала появления молока до морковкиного заговенья.
Меня подчевали уверениями в пользе трех капель молозива, которое, по словам медсестер из детской, ну просто удивительная субстанция по калорийности. Я слушала, развесив уши, и ждала, ждала, ждала и дождалась, что ребенок начал терять в весе.
И тут надо мной наконец сжалилась одна порядочная сестичка из детской, которая шепотом мне посоветовала начать наконец принимать какие-нибудь чаи, стимулирующие прилив молока, одна, мол, девочка принимает и молоко у нее появилось. Чаев у меня не было, был млекоин. Приняла 5 гранул вечером, а утром эффект не заставил себя ждать, молоко наконец начало прибывать. Вот такого дурака сваляла, поверив побасенкам других медсестер. Надо было сразу начинать принимать и никого не слушать.
Также очень хорошо принимать 2 раза в день чай Hipp, стимулирующий лактацию и 1 раз - Лактомил. Hipp к тому же наладит стул у ребенка - там анис и фенхель, способствующие этому делу.
После каждого кормления надо пить стакан чего-нибудь и лучше, если это будет не просто вода. а потом что-нибудь съесть, И еще раз запить. И лечь поспать - во сне молоко вырабатывается.
Честно говоря, образ жизни должен совпадать с младенческим. Ребенок поел, уснул - мама поела, уснула. Но у кого есть возможности для такого образа жизни?!