Анна

В роддоме меня уверяли, что при естественных родах молоко скоро появится, стоит только чуть-чуть подождать. Следуя таким инструкциям, я бы ждала появления молока до морковкиного заговенья.

Меня подчевали уверениями в пользе трех капель молозива, которое, по словам медсестер из детской, ну просто удивительная субстанция по калорийности. Я слушала, развесив уши, и ждала, ждала, ждала и дождалась, что ребенок начал терять в весе.

И тут надо мной наконец сжалилась одна порядочная сестичка из детской, которая шепотом мне посоветовала начать наконец принимать какие-нибудь чаи, стимулирующие прилив молока, одна, мол, девочка принимает и молоко у нее появилось. Чаев у меня не было, был млекоин. Приняла 5 гранул вечером, а утром эффект не заставил себя ждать, молоко наконец начало прибывать. Вот такого дурака сваляла, поверив побасенкам других медсестер. Надо было сразу начинать принимать и никого не слушать.

Также очень хорошо принимать 2 раза в день чай Hipp, стимулирующий лактацию и 1 раз - Лактомил. Hipp к тому же наладит стул у ребенка - там анис и фенхель, способствующие этому делу.

После каждого кормления надо пить стакан чего-нибудь и лучше, если это будет не просто вода. а потом что-нибудь съесть, И еще раз запить. И лечь поспать - во сне молоко вырабатывается.

Честно говоря, образ жизни должен совпадать с младенческим. Ребенок поел, уснул - мама поела, уснула. Но у кого есть возможности для такого образа жизни?!

А ничего не делать. И уж тем более не ложиться на сохранение, упаси боже. К сожалению, я, будучи беременной в первый раз и поэтому всего боящейся до ужаса, не знала и подсказать было некому.

Теперь, после того как отходила с этим тонусом практически всю беременность, я могу со знанием дела на эту тему рассуждать.

В наших больницах колят магнезию в лошадиных дозах, не обращая внимания на конституцию, габариты и прочие особенности беременных.

Так вот, трудно себе представить, что лекарство, которое расслабляет одно, в то же время укрепляет другое. То есть не только стенки матки расслабляются под воздействием магнезии, но и шейка матки.

Что со мной и случилось.

После того, как мне прокололи магнезию, тонус остался, а шейка матки укоротилась до 2 см.

С 20 недели, когда это выяснилось, для меня начался личный персональный ад, я очень боялась потерять ребенка. При этом врачом это было оставлено так, что шейка укоротилась из-за того, что ребенок сам лезет на свет божий, так как стенки матки на него давят. Чушь несусветная! Но это выяснилось потом, тонус был, но шейка больше не укорачивалась, а ребенок, хоть и становился крупнее день ото дня, никуда вылезать не торопился. В скобках так я и доходила с 2 см шейкой до самых родов.

Теперь я могу дать несколько советов для тех, у кого тонус:

1. Добейтесь регулярного стула хотя бы раз в два дня. Ешьте чернослив, по 5 штук достаточно. Пейте кефир. Ешьте капусту.

2. Берите отпуск и как можно больше лежите. Сделали чуть-чуть и легли. Никаких тяжестей не таскать, вообще ничего не носить. Можно часик медленно погулять.

А если уж решились ложиться на уколы, готовьтесь к тому, что они вам не помогут. Хорошо, если не навредят. Скорее всего у вас на это будет надежда, если вы принимаете гормональные таблетки для поддержания беременности. Если не принимаете, бегите оттуда.

И еще, если вы принимаете еще и кальцемин, то тонус только усилится на фоне магнезии.

Ни один врач мне этого не сказал!

По опыту, снимает тонус только одно - покой.

P'S тонус у меня исчез только на 26 неделе, на 33 появился вновь (сама виновата- таскала на себе продукты из магазина), и я родила на 37 неделе (к родам тонус был такой, что я еле ноги волоча, низ тянул и т.д.)

Помню тот шок, который я испытала, когда совершенно случайно выяснилось, что мне ставят анемию 1 степени. До этого звучало невнятное, что вроде как надо потреблять железо, но если не хочу, то и не надо. У врача, ведущего беременность, вообще позиция по всем вопросам была: "И чо!" "110 гемоглобин - это ни о чем" Утешительно, конечно, и если бы я не увидела анемию, как приговор, то и сдуру не стала ничего предпринимать. Спасибо девчонкам, потом я найду ссылки на их чудесные посты, они помогли мне справиться с анемией, да так, что от нее остались только неприятные воспоминания.

Я выработала свое меню, опираясь на следующую формулу:

Гемоглобин = железосодержащий препарат + железосодержащий продукт+ белок+витамин С.

Железо выводят кальций, магнезия (для тех, кому колят, но не предупреждают, что это приводит к дефициту железа).

Крупы только отдельно от мяса, поскольку фитиновая кислота выводит железо.

Мое меню выглядело следующим образом:

1 завтрак (упор на кальций) в 9.00

Кефир, два раза в неделю домашний творог (с ним осторожнее чаще опасно для ребенка - чтобы не было гиперкальцемии и с родничком было все в порядке) с домашней сметаной. Здесь можно с хлебом и маслом.

Кальций усваивается в 1 половине дня (до 14.00), в другое время он успешно сливается в унитаз.

2 завтрак - крупы (11.00)

Едим по формуле.

Гречка + яйцо (2 раза в неделю, чаще нельзя) заменяем орешками (я ела миндаль и грецкие + сок с витамином С. Еще могла обогатить гречку курагой с черносливом. Тоже можно хлеб или батон.

Можно овсянку на воде или пшенка.

После этого через 30 минут принимаем элевит.

Обед. 14.00

Любой суп

Мясо исключительно с картошкой (не с крупами). Я ела тушеную говядину или говяжью печень. Салат из овощей. Никакого хлеба!

Сок или компот из сухофруктов.

Ужин 19.00

Пшенка или овсянка.

Успешность моих действий определялась совершенно точно и без анализов по, пардон, цвету стула. Одна врач, самодовольно гундося, сообщила мне, что при принятии элевита, оный (имеется в виду стул) всегда будет черного цвета. Враки! При такой диете стул будет нормального цвета, разве что с легкой зеленцой. Но и с этим можно бороться увеличив время от приема кальция.

Надеюсь, что этот рецепт кому-то будь поможет.