Пока я не дошла до доктора попробую пострелять по следующим зайцам:
1. Причина резкого набора веса гормональная. Либо инсулинчик мой опять подшаливает, либо правда СПКЯ - в обоих случаях врач назначит метформин, а я его пить не буду, лучше помру толстой, чем терпеть побочки - посему убираю все сладкое вообще.(А то впоследнее время соком баловалась)
2. Панкреатит бывает мне перед обострением выдает надутый живот и чувство голода. Ужесточаю диету номер 5.
3. Почки... про них бы и не подумала, хотя ноги отекают и болят сильно - заснуть не могу. Убираю все соленое. Купила почечный чай, уже пью.
4. Может мне правда нагрузки нехватает. Натаскаюсь за день манюню 10кг и падаю уставшая. А уставная не факт, что каллории пожгла. Добавляю кардиотренировку - начну "слим 6" по видео. И уполовиневаю порции.
5. Кирдыкнулась моя "маленькая от природы" как сказал доктор, щитовидная железа. Добавляю в рацион морскую капусту, морскую рыбу. Из витаминов пока купила супрадин. Посмотрим.
6. Ну это гипотеза... но проверить надо. А вдруг у меня тоже ЛН, а я не знаю? Всю жизнь животом мучаюсь, а в детстве вообще больной вопрос был. А тогда детям молочное прямо каждый день пихали. И кашу и кефир и творог и сыр. Молоко вообще считалось паноцеей от всех болезней. Когда выросла, я его не любила, ела только творог и сыр. Может мне именно без него так в посты хорошо? Живот прямо втягивается как то... Надо провести эксперимент и понаблюдать. От мороженого точно плохо мне.
