Нет дневного сна в 2 года 10 мес

Уфа

Ооо, спасибо 😊 Я не паникую, конечно, просто сказывается, видимо, опыт поколений «обязательно уложить ребёнка спать»😂

08.11.2018

Ответить

Москва

Нервной системе ребенка нужен дневной отдых. У нас детям по 5 лет: нлчной сон с 21.00 до 7.00, дневной 13.00 - 16.00 (иной раз +/- полчаса)

ВОЗ https://znatoksna.ru/rebenok/obshhie-problemy/normy-sna-dlja-detej.html

AASM http://medspecial.ru/for_doctors/29/28019/

08.11.2018

Ответить

Уфа

Спасибо за ссылки, посмотрела для нашего возраста. Российскик нормы 11-12 часов, американские - 11-14 часов. Дочь спит как раз 11-12 часов за ночной сон. Получается, что она вполне может набирать все необходимые ей часы сна за ночь, так ведь?

08.11.2018

Ответить

Москва

Я придерживаюсь мнения, что бодрствование на протяжении 12 часов такому маленькому ребенку не на пользу, дневной сон необходим. Об этом говорится и в материалах по ссылкам)
ВОЗ
С 1.5 до 3 лет сохраняется прежний график, но немного сокращается время отдыха. На 1 дневной сон (1.5-2 ч.) и 1 ночной (10-12 ч) уходит суммарно 12-14 ч. В связи с взрослением и активным развитием у данной возрастной категории проявляются свои преимущества и недостатки. Плюсом считается близкий к взрослому график отдыха. Малыши ложатся примерно к 21 и посыпаются не позднее 11. Минусом более осознанного периода является нежелание спать в обед, что может сбить суточные биоритмы ребенка.

AASM
Для детей от 1 до 2 лет: 11-14 часов сна (включая дневные сны);
Для детей от 3 до 5 лет: 10-13 часов (включая дневной сон);

08.11.2018

Ответить

Уфа

Я Вас услышала, благодарю 🌺

08.11.2018

Ответить

Москва

Не за что)
Если ребенок не засыпает, то просто уложите её в постель, как для сна, почитайте ей или включите сказку в аудиозаписи - пусть просто полежит и отдохнет хотя бы час)

08.11.2018

Ответить

Уфа

Это не про неё 😄 она кричит, что спасть не хочет, прыгает в кровати и всеми способами пытается вылезти)) плюс классические детские попытки увильнуть ото сна - хочу пить, писать, кашу, погладить кошку, даже срочно позвонить бабе, потому что прямо сейчас нужно рассказать ее кое-что важное 🙈😄 просто полежать и послушать маму/запись - нееее, не слышали!

08.11.2018

Ответить

Москва

Все дети такие, у нас всё ещё и вдвоем, но...привычка - дело навыка и последовательности мамы)

08.11.2018

Ответить

Ekaterinakolcova

Москва

есть норма, которую ребенок в вашем возрасте должен "высыпать", если он спит меньше, то есть она, то есть повод задуматься. мне вот так удобнее, чем тратить по два часа в день, чтоб заставить его спать. даже если я подниму в 7 утра, он вырубится в 17-18 на пару часов, а ночью ляжет к 01. на фига оно мне надо? у меня тоже такой биоритм с рождения, ложусь поздно, встаю поздно. надо смотреть по ситуации, как вам удобно, как ребенку удобно.

08.11.2018

Ответить

Уфа

Спасибо! За ночной сон у неё получается 11-12 часов. Для трехлетки это суточная норма, если брать в расчёт рекомендации ВОЗ и иже с ними. Мне тоже вообще не в кайф укладывать ее по 2-3 часа на ночь. При чем не важно уснула она в 22 часа или в 1 ночи - проснётся все равно в 9-10 утра.

08.11.2018

Ответить

Ekaterinakolcova

Москва

ну и забейте)

08.11.2018

Ответить

Уфа

😄😄👍🏻 спасибо!

08.11.2018

Ответить

SashSash

Санкт-Петербург

Именно, норму то высыпает за ночь! У нас тут было, всем семейством в 12 дня проснулись, хотя легла она в предыдущий день в 22:30 )

08.11.2018

Ответить

Уфа

И у нас такое было совсем недавно, я удивилась до невозможности 😊 в общем, вывод делаю, что спать(отдыхать) днём хорошо бы, но если ребёнка никак не угомонить днём - то лучше всеми руками-ногами не упираться, а то в итоге и она перегуливает и я ни кокос, ни банан после вечерних танцев ☝🏻

08.11.2018

Ответить

Мурчалочка

Москва

А если днем укладывать пораньше? У нас так было: днем не могла уложить, но когда стала укладывать пораньше, то засыпала без многочасовых скачек в кровати.

08.11.2018

Ответить

Уфа

Пораньше это как? Было время укладывались спать через 3 часа после пробуждения. Потом она стала сопротивляться сну, не успевала устать. Перенесли дневной на 4 часа после утреннего пробуждения. Сейчас оптимальное время, при котором она хорошо засыпает это 4-5 часов после утреннего пробуждения, но должна быть обязательно прогулка не менее часа на улице. Ещё раньше просто не уложить 🤷‍♀️ Позже уже нет смысла 😎

09.11.2018

Ответить

Мурчалочка

Москва

Мы встаем в 9-10 и ложимся в 15 часов, но мы гуляем каждый день. Стала укладывать в 14.

09.11.2018

Ответить

Киль

Мы встаем приблизительно в 7.00-8.00. Потом детская группа или дома. Ближе к обеду прогулка. И он засыпает в 13.00-15.00 и спит 2-3 часа. Спать идем в 21.30-22.00 читаем книги в кровати и потом гладим ножки

09.11.2018

Ответить

Уфа

Блин, встать в 7.00 и потом ещё после 22.00 какие-то дела домашние есть, наверняка - как ты выживаешь? Я что-то совсем не высыпаюсь, мне минимум 10 часов надо 🤦🏼‍♀️

09.11.2018

Ответить

Киль

Потом редко что-то делаю. Тоже спать ложусь. Приучаю сына самостоятельно играть, пока я на кухне. Или вместе убираем, скупляемся. Это , конечно, затягивает процесс :D

Но зато результат двойной- и сделано, и научился чему-то.

Фантазия - наше, мамино, все :)

10.11.2018

Ответить

Юлия

Нижний Новгород

У меня не спит с года,если поспит в четыре то спать не будет до трех утра.Поэтому не укладываю раз не хочет.

08.11.2018

Ответить

Уфа

С года ребёнок уже не спит днём?! 😳 или это от случая к случаю?

08.11.2018

Ответить

Юлия

Нижний Новгород

Это каждый день,если он днем ляжет спать,значит он у меня приболел,а так совсем днем не спит.Встает в девять утра и ложится в десять или десять вечера.

09.11.2018

Ответить

Юлия

Нижний Новгород

В десять или одиннадцать вечера

09.11.2018

Ответить

Уфа

Вот это да! Спасибо за Ваш опыт)

10.11.2018

Ответить

Саша

Жуковский

Привет)

У моего до сада был режим. 21-7 ночной сон, 13-15 дневной. Все было чётко. Сад все сломал. Им дают спать в саду 2.5-3 часа! И мой начал вставать утром в 5))

Но я за дневной сон, просто его нужно встроить в режим. У моего даже мысли нет не спать днём. Обедает, книжка и спать. Моя племянница очень рано отказалась спать днём, года в 2. Но у моей мамы(своей бабушки) спала до 5 лет. Выбора не было)

25.11.2018

Ответить

Уфа

Оно, конечно, так. Но у меня и свои дела в 7 утра есть. Как ты в 5 встаёшь? Вообще...

19.12.2018

Ответить

SashSash

Санкт-Петербург

Как поняла из комментариев, нужно просто режим сделать. Вот мы например привыкли в 10 вставать в 00:00 ложиться...это капец как неудобно. На дневной( читай вечерний) еле-еле укладывается. Просыпается вся недовольная, к полуночи разыгрывается мама не горюй, гуляй не гуляй, одно :"ХОЧУ ПОИГРАТЬ! ПОПИСАТЬ!ПОКАКТЬ!" и танцы могут продолжаться до 2-3х утра....вот если встаем в 7-8 утра все ок, в 13:00 спим до 16-15 и все счастливы.

08.11.2018

Ответить

Уфа

Мы не встаём в 7-8 утра уже давно! Тоже в 9-10 примерно. Если днём не спит, то к 22.00 уже видит сны точно, засыпает махом - за день умотается. Конечно, можно выстроить ранний подъем, но тогда, наверное, я от перегрузок буду никакая... Разумеется, стабильная нервная система ребёнка важна. Но хочется и рыбку съесть и сковородку не помыть - так, чтобы и я не переутомлялась. Вечно уставшая Мама - плохо для всей семьи 🤷‍♀️

08.11.2018

Ответить

SashSash

Санкт-Петербург

вот это вот все про "НАДО" днем спать, так то когда моя не спит днем к 22 уже в ауте тоже) Но если спит потом поздно ложимся, вроде тоже не комильфо, ведь как говорят специалисты укладываться до 23:00 как мед для пчелок))

08.11.2018

Ответить

Маринка

Москва

Да, 12 часов суммарно должно хватать. Но мне кажется, с дневным сном все-таки лучше. Это какая-то перезагрузка для мамы и ребенка.

Я бы на вашем месте уменьшила ночной сон, нужно попробовать вставать пораньше. В 10 это все-таки поздновато. Или у вас вся семья так встает?

выстроить режим так, чтобы между пробуждением и дневным сном было меньше, а между дневным и ночным - больше. С утра активная прогулка, обед и сразу укладываться, хотя б на часик (можно и разбудить, если долго спит). Потом бОльшее бодрствование, еще более активная прогулка) а вечером спокойное время.

10.11.2018

Ответить

Киль

Привееет. Наконец-то новости от вас. У нас по-разному бывает. Если нагуляется до обеда, потом засыпает. Если мало тцсили и ближе ко времени сна много эмоций,например, разыгрался, то может и не заснуть. Но я все же стараюсь укладывать. И ему, и особенно мне нужна передышка :)

09.11.2018

Ответить

Уфа

Привет, дорогуля 🌺 конечно, нужна передышка! Я тоже все никак не привыкну - мне этот час ее дневного сна ой как нужен))) хоть покушать спокойно и помолчать, а то с ней весь день трындеть и бегать приходится😄😄 а тебе-то и подавно максимум отдыха надо 😘 как твои дела?)))

09.11.2018

Ответить

Киль

Ах эти долгожданные минуты тишины ))))

Я- по-разному. Иногда вообще в ауте, иногда ничего. Стараюсь далеть акцент на приучении сына к самостоятельности. Ну а что получится, увидим :)))

Выручает детская группа. Это как садик. Хорошая передышка для меня.

10.11.2018

Ответить

Танюшка

Краснодар

У меня старшая в 3 года перестала спать днём совсем, ее просто нереально было уложить и я смирилась. Зато вечером в 8-8.30 уже спит, и меня это очень устраивает) А у родственницы двое детей перестали спать днём в 1,5 года и все нормально. Так что видимо больше ей сон не требуется.

09.11.2018

Ответить

Уфа

В 8 - 8-30 уже спит, вот радость 😁 скажите, пожалуйста, сколько получается ночной сон у неё?

09.11.2018

Ответить

Танюшка

Краснодар

11 часов

11.11.2018

Ответить

Галина-Евгения

Санкт-Петербург

C 2.4 дневной сон через раз, с 2.6 уже ни разу. Изредка случаются исключения. Сын здоровый развитый ребёнок. Ночной сон до 11 часов.

08.11.2018

Ответить

Уфа

Вот у нас ещё до двух лет она дневные сны прогуливать начала. Сейчас бывает по 3-4 дня подряд днём не спит. Потом я не выдерживаю, укладываю днём - все мне кажется, что я ехидна-мать, раз ребёнок днём не уложен 😄😄

09.11.2018

Ответить

Фаина

Москва

У сына нет дневного сна с 2,3.

08.11.2018

Ответить

Уфа

И все ок? Во сколько встаёт/ложится?

08.11.2018

Ответить

Фаина

Москва

Да, ок. Ночной сон 11-12ч

08.11.2018

Ответить