
Пусть поможет !!!уберегет наших малышей!подарит им легкое рождение ,а нам легкую беременность.всем ,кто мечтае долгожданную беременность

Пусть поможет !!!уберегет наших малышей!подарит им легкое рождение ,а нам легкую беременность.всем ,кто мечтае долгожданную беременность
Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.
Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление - если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.
Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном - нет.
И мужчину где-то можно понять. Он впахивается на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой - встреть меня, как полагается!»
А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!». Ну а дальше - любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.
Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).
Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно - сидение в декрете является тяжёлейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.
На то есть минимум четыре причины:
1. Ты ничего не контролируешь. Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь (подробнее - здесь). Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю - над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.
У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз - и не заснул. Вроде и гуляли, и ели - а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.
Или вот - решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут - трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.
Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.
2. У тебя нет результата. На работе - сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома - ничего. Женщина помыла посуду - через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол - опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.
Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить - надо сменить подгузник. Сменила - не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила - ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге - лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.
А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.
3. На работе - благодарности, а дома - ничего. Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека - важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей - нет и мотивации что-либо делать дальше.
Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.
4. Длительность работы - больше, чем двенадцать часов. Декрет - это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать - готовка, там, уборка, стирка. А кроме того - это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.
5. Уменьшение общения и поддержки. Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения - такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.
Вот и получается - общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти - такое тоже случается).
Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.
1. Знать, что декрет - это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь - вот так.
3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
4. Регулярно давать жене «увольнительную» с тем, чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни - хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
5. (для женщин) Дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.
Писала на днях о том, что совсем не хочется работать, что все лень и все не в кассу... Не написала только о новом территориальном директоре, который суть есть деспот, тиран, самодур и маньяк психологического насилия в одном лице. Прелестный, в общем, мужчина
. Пару лет назад уже нависал над нашим городом своим опытом и авторитетом - разрушил на фиг всю структуру нескольких филиалов предприятия, почему-то считается ещё более вышестоящим руководством крутым топ-менеджером, на деле пока только топчет работающие системы с целью воссоздать на их местах что-то потрясающее и не бывало прибыльное... Так вот! Мы опять попали под его влияние, всего 3-я неделя пошла, а потери уже есть. Часы работы всем урезали, з/п, соответственно тоже в среднем на 25-30%(что существенно, согласитесь), заданий и поручений прибавилось, нарисовалась вдруг необходимость в заполнении кучи каких-то графиков, таблиц и сводок, которые отнимают кучу реального рабочего времени и по которым он потом нас же и дрючит. Итог: примерно через час-два после начала рабочего дня я чувствую спазмы напряжения внизу живота, на "посиди и всё пройдёт" категорически нет времени. Приходится дальше носиться по делам, помнить кучу всего важного(ваще не важного на мой взгляд, но кто тут топ-менеджер?), делать это всё в срок, отчитываться, ставить планы, добиваться их... Короче, он из нашего чисто женского коллектива пытается сделать роту солдат, чисто мужской подход к ведению бизнеса. Метод мягко говоря не эффективный. Кроме того я начала думать а надо ли мне это всё вообще? Хочу ли я стать первым в мире мужиком, родившим ребёнка? Что важнее: мой дорогой ещё совсем малюсечный крошка в 5,5 см или работа? Да, з/п. Да, декретные. Да, стаж. Но, блин... Что это всё по сравнению с новой жизнью, которая ещё не родившись вынуждена познать силу материнского стресса, отчаяния, усталости... В ст.93 "Неполное рабочее время" ТК РФ сказано мол беременная женщина может написать заявление с требованием сократить ей рабочий день и работодатель обязан(!) удовлетворить это требование. Хочу так сделать. Написать заявление на 4ёх-часовой рабочий день и посмотреть, что будет. Если буду справляться и не сильно утомляться, может смогу дотянуть до 30 недели(конец октября), когда можно будет уже спокойно уйти в декрет. Как вам идея? Кто ещё как справляется с трудностями на работе?
Ещё один пост в догонку, только этот пост ни фига не воодушевляюший, а просто ноюще-жаловательный! Девочки, я не хочу работать... Прям чувствую, как все силы из меня тянет работа. Хотя до Б очень любила свою работу, свою должность, всего там было в меру, все в моих интересах, все классно)))) Но сейчас... Прямо-таки заставляют себя, получается плохо, неприлично отлыниваю от дел, в тот период, когда их как назло только прибавилось... Совсем уйти на больничный совесть не позволяет, мои руки очень нужны, да и голова, хоть она и в некотором отупении сейчас все равно очень ценная штука... Но, честно спрашивая себя, хочу ли я там быть ответ всегда: нет, нет, нет, нет, неееееееет! До декрета ещё почти 4 месяца, как же мне справляться? А что вы придумываете, чтобы облегчить себе ожидание?
Вчера надо было сразу писать, да некогда было... Ой... =)))))))) Виделись снова с нашей деточкой! За последний месяц(а первое узи было на 8й неделе, а точнее 7-3) подрос крошка, окреп, ручками-ножки барахтает, прям танцульки там вовсю, - вот как же жаль, что я этого совсем ещё не ощущаю(((( - ручками за ножки хватается, так и кажется мне, что смеялся он в этот момент))))) а потом, представляете, начал махать маме и папе ручкой, прям видно было, как машет)))))))) иииии.... Это такая милота!!!! Папа улыбался, но, кажется, так до сих пор и не понял, что это его там маленькое чудо барахтается, кувыркается, живёт, чувствует... Мальчуган или принцесса - науке известно так и не стало)))))) Охранял детка свой секретик как мог - то вертелся, то ножки скрещивал прям перед самым интересным местом... Ну что ж, ладно, подождем еще чутка))) Боженька, дай всем-всем, кто этого желает испытать это, увидеть это и почувствовать своего малышика! Будьте все здоровы и счастливы!
Вот уж странность! Моя любимый, и вроде даже взаимно, гинеколог после 8 лет "сотрудничества" вдруг напрочь преобразилась! Временами от избытка чувств нет-нет, да подкидывала ей символическое спасибо в виде нескольких сотенных бумажек, от всей души и с искренней благодарностью ибо врач она хороший и всегда качественно мне помогала. Пришла в минувшую пятницу за анализами, у неё ко мне вопросов нет, ничего не говорит, не рассказывает, про самочувствие не спрашивает. Пожаловалась я на головную боль - ну, вот это попей, спросила как анализы - говорит гимоглобин низкий, ну, вот это попей(не спроси я об этом так бы ничего и не узнала, наверное). Ладно, думаю, все бывают не в духе... Талон, говорю, на скрининг дайте. А я тебе, говорит, не давала что ли? Ну, здрасте, думаю, кто тут врач-то?! Перед уходом оставила "спасибо" в 500р., вроде моя же, родная всё-таки... А она мне говорит, мол, у нас Олечка, теперь среднее "спасибо" 700 р. И при чем при каждом посещении. Я офигела, вот тебе и бесплатная медицина, вот тебе и "свой" хороший доктор... Вобщем, девочки, буду переводиться в жк по месту жительства, наверное. Щас я у свой Г на учёте, а она работает в жк на другом конце города. Но мне так не комфортно стало от её слов, это прям все 8 лет перечеркнуло. Буду надеяться со следующим врачом больше повезёт!
Читаю уже около месяца все посты на ББ и вот, наконец, решилась поздороваться с вами, познакомиться поближе. Меня зовут Ольга, мне 28 лет, я замужем за прекрасным мужчиной и я беременна))) Это моя("наша", как говорит супруг) первая беременность и, разумеется, ооочень желанная, так как ждали мы её почти 2 года со дня свадьбы. Сегодня 11 недель и 1 день, я встала на учёт, мне выдали список специалистов, которых надо пройти и что делать дальше я не имею понятия))) Токсикоза нет, невероятных вкусовых пристрастий нет, переменчивости настроений нет(хотя муж тут обычно не согласен
), и вообще беременной себя не ощущаю. Это немножко настораживает и вызывает у меня недоумение, ведь беременность первая и всё должно быть такое в розовых цветах, бантиках и стразиках, мечтательный взгляд, летящая походка... Вот ни-ни... Ничего не понимаю. Может, ещё у кого-нибудь так? Что думаете сами? Просто не париться и оставить всё, как есть?