Войти
Ольга
39 лет Уфа, Россия
На сайте с 07.06.2015, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
107
записей
26
друзей
2
подписчика
Ольга
Ясмина, 10 лет 7 месяцевРенат, 6 лет 6 месяцев Уфа
надежда***мама сыночкаи дочки***
Семен алексеевич, 10 лет 11 месяцевМаргарита алексеевна, 8 лет 10 месяцев Тайшет
икона беременной Божьей Матери


Пусть поможет !!!уберегет наших малышей!подарит им легкое рождение ,а нам легкую беременность.всем ,кто мечтае долгожданную беременность

Ольга
Ясмина, 10 лет 7 месяцевРенат, 6 лет 6 месяцев Уфа
Ксения
Лиза, 11 лет 3 месяца Москва
Хорошая статья для мужей про женщину и декрет

Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.

Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление - если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.

Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном - нет.

И мужчину где-то можно понять. Он впахивается на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой - встреть меня, как полагается!»

А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве. Выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!». Ну а дальше - любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.

Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).

Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно - сидение в декрете является тяжёлейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.

На то есть минимум четыре причины:

1. Ты ничего не контролируешь. Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь (подробнее - здесь). Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю - над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.

У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз - и не заснул. Вроде и гуляли, и ели - а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.

Или вот - решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут - трах! бах! Что сломалось, ребёнок в плач, надо спасать.

Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.

2. У тебя нет результата. На работе - сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома - ничего. Женщина помыла посуду - через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол - опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.

Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить - надо сменить подгузник. Сменила - не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила - ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге - лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.

А когда нет результата, не происходит «дофаминовое подкрепление». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.

3. На работе - благодарности, а дома - ничего. Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека - важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей - нет и мотивации что-либо делать дальше.

Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.

4. Длительность работы - больше, чем двенадцать часов. Декрет - это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать - готовка, там, уборка, стирка. А кроме того - это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо.

5. Уменьшение общения и поддержки. Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения - такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а, во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.

Вот и получается - общения, вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти - такое тоже случается).

Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.

1. Знать, что декрет - это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.

2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь - вот так.

3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.

4. Регулярно давать жене «увольнительную» с тем, чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни - хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).

5. (для женщин) Дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.

Неполный рабочий день

Писала на днях о том, что совсем не хочется работать, что все лень и все не в кассу... Не написала только о новом территориальном директоре, который суть есть деспот, тиран, самодур и маньяк психологического насилия в одном лице. Прелестный, в общем, мужчина . Пару лет назад уже нависал над нашим городом своим опытом и авторитетом - разрушил на фиг всю структуру нескольких филиалов предприятия, почему-то считается ещё более вышестоящим руководством крутым топ-менеджером, на деле пока только топчет работающие системы с целью воссоздать на их местах что-то потрясающее и не бывало прибыльное... Так вот! Мы опять попали под его влияние, всего 3-я неделя пошла, а потери уже есть. Часы работы всем урезали, з/п, соответственно тоже в среднем на 25-30%(что существенно, согласитесь), заданий и поручений прибавилось, нарисовалась вдруг необходимость в заполнении кучи каких-то графиков, таблиц и сводок, которые отнимают кучу реального рабочего времени и по которым он потом нас же и дрючит. Итог: примерно через час-два после начала рабочего дня я чувствую спазмы напряжения внизу живота, на "посиди и всё пройдёт" категорически нет времени. Приходится дальше носиться по делам, помнить кучу всего важного(ваще не важного на мой взгляд, но кто тут топ-менеджер?), делать это всё в срок, отчитываться, ставить планы, добиваться их... Короче, он из нашего чисто женского коллектива пытается сделать роту солдат, чисто мужской подход к ведению бизнеса. Метод мягко говоря не эффективный. Кроме того я начала думать а надо ли мне это всё вообще? Хочу ли я стать первым в мире мужиком, родившим ребёнка? Что важнее: мой дорогой ещё совсем малюсечный крошка в 5,5 см или работа? Да, з/п. Да, декретные. Да, стаж. Но, блин... Что это всё по сравнению с новой жизнью, которая ещё не родившись вынуждена познать силу материнского стресса, отчаяния, усталости... В ст.93 "Неполное рабочее время" ТК РФ сказано мол беременная женщина может написать заявление с требованием сократить ей рабочий день и работодатель обязан(!) удовлетворить это требование. Хочу так сделать. Написать заявление на 4ёх-часовой рабочий день и посмотреть, что будет. Если буду справляться и не сильно утомляться, может смогу дотянуть до 30 недели(конец октября), когда можно будет уже спокойно уйти в декрет. Как вам идея? Кто ещё как справляется с трудностями на работе?


1
Ольга
Ясмина, 10 лет 7 месяцевРенат, 6 лет 6 месяцев Уфа
Работа-работа, перейди на Федота(((

Ещё один пост в догонку, только этот пост ни фига не воодушевляюший, а просто ноюще-жаловательный! Девочки, я не хочу работать... Прям чувствую, как все силы из меня тянет работа. Хотя до Б очень любила свою работу, свою должность, всего там было в меру, все в моих интересах, все классно)))) Но сейчас... Прямо-таки заставляют себя, получается плохо, неприлично отлыниваю от дел, в тот период, когда их как назло только прибавилось... Совсем уйти на больничный совесть не позволяет, мои руки очень нужны, да и голова, хоть она и в некотором отупении сейчас все равно очень ценная штука... Но, честно спрашивая себя, хочу ли я там быть ответ всегда: нет, нет, нет, нет, неееееееет! До декрета ещё почти 4 месяца, как же мне справляться? А что вы придумываете, чтобы облегчить себе ожидание?

Ольга
Ясмина, 10 лет 7 месяцевРенат, 6 лет 6 месяцев Уфа
22 июня, ровно 12 недель, 1 скрининг

Вчера надо было сразу писать, да некогда было... Ой... =)))))))) Виделись снова с нашей деточкой! За последний месяц(а первое узи было на 8й неделе, а точнее 7-3) подрос крошка, окреп, ручками-ножки барахтает, прям танцульки там вовсю, - вот как же жаль, что я этого совсем ещё не ощущаю(((( - ручками за ножки хватается, так и кажется мне, что смеялся он в этот момент))))) а потом, представляете, начал махать маме и папе ручкой, прям видно было, как машет)))))))) иииии.... Это такая милота!!!! Папа улыбался, но, кажется, так до сих пор и не понял, что это его там маленькое чудо барахтается, кувыркается, живёт, чувствует... Мальчуган или принцесса - науке известно так и не стало)))))) Охранял детка свой секретик как мог - то вертелся, то ножки скрещивал прям перед самым интересным местом... Ну что ж, ладно, подождем еще чутка))) Боженька, дай всем-всем, кто этого желает испытать это, увидеть это и почувствовать своего малышика! Будьте все здоровы и счастливы!

5
Ольга
Ясмина, 10 лет 7 месяцевРенат, 6 лет 6 месяцев Уфа
Гиня разочаровала...

Вот уж странность! Моя любимый, и вроде даже взаимно, гинеколог после 8 лет "сотрудничества" вдруг напрочь преобразилась! Временами от избытка чувств нет-нет, да подкидывала ей символическое спасибо в виде нескольких сотенных бумажек, от всей души и с искренней благодарностью ибо врач она хороший и всегда качественно мне помогала. Пришла в минувшую пятницу за анализами, у неё ко мне вопросов нет, ничего не говорит, не рассказывает, про самочувствие не спрашивает. Пожаловалась я на головную боль - ну, вот это попей, спросила как анализы - говорит гимоглобин низкий, ну, вот это попей(не спроси я об этом так бы ничего и не узнала, наверное). Ладно, думаю, все бывают не в духе... Талон, говорю, на скрининг дайте. А я тебе, говорит, не давала что ли? Ну, здрасте, думаю, кто тут врач-то?! Перед уходом оставила "спасибо" в 500р., вроде моя же, родная всё-таки... А она мне говорит, мол, у нас Олечка, теперь среднее "спасибо" 700 р. И при чем при каждом посещении. Я офигела, вот тебе и бесплатная медицина, вот тебе и "свой" хороший доктор... Вобщем, девочки, буду переводиться в жк по месту жительства, наверное. Щас я у свой Г на учёте, а она работает в жк на другом конце города. Но мне так не комфортно стало от её слов, это прям все 8 лет перечеркнуло. Буду надеяться со следующим врачом больше повезёт!

Здравствуйте, девочки! Я к вам впервые))

Читаю уже около месяца все посты на ББ и вот, наконец, решилась поздороваться с вами, познакомиться поближе. Меня зовут Ольга, мне 28 лет, я замужем за прекрасным мужчиной и я беременна))) Это моя("наша", как говорит супруг) первая беременность и, разумеется, ооочень желанная, так как ждали мы её почти 2 года со дня свадьбы. Сегодня 11 недель и 1 день, я встала на учёт, мне выдали список специалистов, которых надо пройти и что делать дальше я не имею понятия))) Токсикоза нет, невероятных вкусовых пристрастий нет, переменчивости настроений нет(хотя муж тут обычно не согласен ), и вообще беременной себя не ощущаю. Это немножко настораживает и вызывает у меня недоумение, ведь беременность первая и всё должно быть такое в розовых цветах, бантиках и стразиках, мечтательный взгляд, летящая походка... Вот ни-ни... Ничего не понимаю. Может, ещё у кого-нибудь так? Что думаете сами? Просто не париться и оставить всё, как есть?

Ясмина
10 лет 7 месяцев
Ренат
6 лет 6 месяцев