Чем кормить???

Очень нужна помощь опытных мам.

Вопрос собственно, чем кормить ребенка 5 лет? Можно ли есть рис, пшено, кукурузу? Или на них на самом деле тоже будет умеренная или значительная аллергия и не имеет смысла исключать яблоки, цельнозерновую пшеницу, бананы, вишню, практически все фрукты и овощи? Что вообще есть из фруктов? Аллерголог практически все запретил кроме белой смородины, но ее нигде не найдешь. И с молоком не понятно. У нас аллергия с года, молочное вообще никогда не давали. 4 года без молока практически, ребенок вырос на кашах, яблоках, вишне,винограде и мясе. Оооочень редко немного йогурта или кефира в выпечке или сливочного масла. А теперь что, можно что ли? Аллерголог говорит можно, но мы 4 года с терапевтом молока избегали и яиц. Это разве перерастают? Или просто я не даю и панель пустая? Хотя я и орехи ни разу в жизни ей не давала, а реакция есть.

И нужно ли сдавать панель с большим кол-во продуктов? 9 кажется (там 90 продуктов, в том числе гречка, банан, виноград, рис, кукуруза, овес, перловка, на которые очень интересен результат - это основа рациона 4 года была)

Сдали мы панель N5. Результат:

Иммуноглобулин Е= 877

Ольха Класс 4,0 (высокий уровень)

Береза 3,7 (Значительно увелич.уровень)

Лещина - 3,3(Значительно увелич.уровень)

Дуб - 3,0(Значительно увелич.уровень)

Смесь трав (пыльца) - 3,3 (Значительно увелич.уровень)

Рожь (пыльца) - 4,2 (Высокий)

Полынь - 3,4 (Значительно увелич.уровень)

Подорожник - 2,3 (Умеренно увелич.)

Все животные и грибки -0

Лесной орех - 2,8 (Умеренно увелич.)

Арахис - 2,3 (Умеренно увелич.)

Грецкий орех - 2,5 (Умеренно увелич.)

Миндаль - 0,6 (отсутствует)

Молоко - 0,2 (отсутствует)

Яйцо белок - 0 (отсутствует)

Желток - 2 (Умеренно увелич.)

Казеин - 0 (отсутствует)

Картофель - 3,0 (Значительно увелич.уровень)

Селедерей - 3,3 (Значительно увелич.уровень)

Морковь - 3,0 (Значительно увелич.уровень)

Помидор - 3,1 (Значительно увелич.уровень)

Треска - 0

Ракообразные - 0

Апельсин - 2,5 (Умеренно увелич.)

Яблоко - 2,9 (Умеренно увелич.)

Пшеница - 3(Значительно увелич.уровень)

Рожь - 3,2(Значительно увелич.уровень)

Кунжут - 2 (Умеренно увелич.)

Соя - 2 (Умеренно увелич.)