С этой проблемой я столкнулась на 24-25 недельке. я тогда набрала вес за 2 недели - 2,6 кг и позвоночник, не привыкший, сразу отреагировал. боли били постоянные - ноющие, при ходьбе стреляющие, к вечеру я уставала от постоянного дискомфорта. ходить приходилось в развалку и это день за днем. рассосется - уже не ободряло меня.

мне помогла зарядка. Из практики йоги - "поза героя". садиться в нее нужно постепенно, если сразу не получается - подкладывать подушечку. после двух-трех подходов боли ушли в этот же день. В идеале нужно стремится еще и лечь - это у меня получается при постоянных занятиях, если пропущу дней пять - уже сложно.

Еще можно расшевеливать кобчик - ходить на мягких тканях ягодиц, ноги вытянув вперед - пять "шагов" вперед и назад.

"Само" не пройдет, надо помогать организму

.

Сегодня была на очередном занятии - смотрели фильм про то, как развивается ребенок от зачатия, до рождения. и демонстрировали, что слышит ребенок в третьем триместре. большинство звуков от внутренних органов матери, это постоянный шум, перекаты, иногда слышен голос матери и звуки музыки.

После занятия я пошла прогуляться на берег речки. Волны были неспокойные, накатные, рычащие. и этот бурлящий поток очень напоминает звуки, которые слышит младенец. я посидела на берегу и почувствовала как постоянное движение воды, нескончаемые переливы звуков растворяют мысль до бесконечности.

Думаю, что звуки у воды расслабляют, успокаивают и вдохновляют человека, потому что похожи на те первые родные звуки.

Уже седьмой месяц!!! Здравствуйте, доктор УЗИ, да вы меня помните, да это я , мы работает вместе и это я хожу к вам просто от сомнений - все ли хорошо с малышкой...))))

И вот мы встретились на третьем скрининге.

Мне показали детку на экране первый раз. и это тако-о-о-о-ое умиление, хотя НИЧЕГО не понятно. И глуповатый диалог с доктором - вот стопа, видишь? - да,да, вижу (ничего я не вижу, одни разводы). Вот девочка, видишь?, вот попочка - да, да, вижу (какая попочка??? одни пятна))).

А вот личико видишь? - тут я не выдержала и присела смотреть - доктор рассмеялась и подушку дала под голову.

А малышка моя спит с открытым ртом и ручки под щечку сложила. как милое приведение.

И на фоточке - такая же. Правда не сразу понятно что где.

Мое милое маленькое приведение с черными глазницами и открытым ртом...

Это невидаль с которой я была незнакома. и это меня ОЧЕНЬ пугает. до слез. впервые уплотнение в груди появилось в январе - муж обнаружил - я спокойно сказала ему "бывает", а сама ночью так и не заснула - утром в смотровой. Там врач посмотрела полностью - сказала - "ну, ты совсем не в коня сегодня и эрозия и узелки. Может беременность".

Как в воду глядела))

И вот сейчас третий триместр моих наслаждений. грудь налилась на размер в первые месяцы - сейчас вернулась к обычному размеру. Муж обнаружил в груди уплотнение, через четыре дня уже два узелка в одной груди и в другой. Жуть. болей нет. самой прощупывать - до слез пугаюсь. в интернете пишут от "само пройдет", до рака.

К врачу только через 10 дней. Я стала пугливой или это у всех?

Вспомнила из мультика Маугли....

Ходила на ЭХО кардиографию плода. На УЗИ-экране доктор рассматривала сердечко, и я вместе с ней.

Это так захватывающе, рассматривать сокращение всех камер сердца. Крохотное сердечко у крохотного человечка - такое умиление!!!

Маленькое сердечко моей девочки!! Я уже люблю тебя, кроха моя!

Я счастливая будущая мамулька с двумя сердцами.))