Девочки за все время декрета и беременности тяжёлой истощение… спать готова сутками((( оч тяжело!!! Ооооочень. Пока не с кем малыша оставлять. Помогите как боролись с сонливостью??
Тбилиси
Поддержу девочек которые поделились своим советом и немного добавлю.Помимо того,что надо спать все время когда спит кроха,вам стоит покопаться в себе и понять,нет ли у вас депрессии.Понятное дело что беременность,роды и бессонные ночи выматывают мамочку не только физически,но и психологически.У вас за этот период гормональный фон несколько раз менялся,организм истощен.Берите витамины комплекс,чаще гуляйте,на выходных старайтесь ребенка больше с папой(если он имеется)оставлять или брать помощь со стороны,мама,подруга,няня и просто высыпаться.Питаться правильно и бережнее относится к себе😊Здоровья вам дорогая🙏🌹
0
13.09.2023
Ответить
Москва
А вы витамины пьёте? У меня детей пока нет, но меня рубило на ходу. Засыпала прямо на рабочем месте.Могла несколько дней спать. Просыпалась только поесть и туалет. Но и это не помогало. Но у вас такой возможности нет. Начала принимать железо. Уже через пару дней становилось легче.
0
13.09.2023
Ответить
Москва
А зачем с ней бороться? Спите с ребёнком. Даже если дела не сделаны. Это же ваше здоровье! Здоровая мама - счастливый и здоровый малыш. А что мама без сил может дать своему ребёнку? Мужу надо войти в положение и помогать с готовой и уборкой вечером.
0
13.09.2023
Ответить
