Простое средство
На днях Александра меня спросила насчет того как я лечусь сама и лечу ребенка и я вспомнила, что хотела написать интересное про одно растение и как можно с его помощью быть здоровее (а про мою профилактику следующий пост). Сейчас же про Аир болотный, про который многие знают и который наверняка многие видели в большинстве аптек в отделах с травами. Думаю, история и мой опыт будут полезны в сезон простуд и накануне весеннего ослабления иммунитета. 
Однажды моя мама в купе питерского поезда познакомилась с женщиной, с которой они проговорили пол-ночи вместо того, чтобы спать и та ей рассказала, что есть такой простейший метод профилактики заболеваний как регулярное разжевывание маленького кусочка корневища. Сама она так жует его давно, в осень-зиму никогда не болеет, более того, обязывает всех коллег в своем отделе (то ли на правах начальника, то ли на правах авторитетного человека:)) поедать его регулярно. Сотрудники, которые жуют его, все время считают, что это она о них заботится, хотя, на самом деле все наоборот: она говорит, что сама не хочет болеть, заражаясь от них. Кстати, ее отдел в любые эпидемии на ногах:) Ну, знать-то мы все знаем о простых методах профилактики, а пользоваться... Я благополучно забыла.
Так вот, вспомнить этот случай и вообще аир заставила меня заметка о том как можно оздоравливать и укреплять эмаль и десны полосканием водными растворами прополиса и аира, чем я и занималась некоторое время. Прополис для меня уже давно средство номер раз, аир же стал откровением когда я познакомилась с его внушительным списком полезных свойств. В какой-то момент, когда прополиса у меня не было под рукой, я воспользовалась только аиром, причем, в тот момент у меня слегка першило горло. Прополоскав рот, я незаметно для себя чуть позже поняла, что першение исчезло. Для надежности повторила еще в следующий раз, добавив прополис и... все прошло снова очень быстро. Хотя, в тот момент я просто забыла, что заболевания ротовой полости в том числе излечиваются им (воспалительные заболевания, грипп, ангина, зубные бол, неприятный запах). Мне также он помог при воспалении десны когда не смогла в моменте попасть к врачу; последующий визит к стоматологу не выявил болезненности.
Запах при заваривании очень специфический, но волшебный, на вкус - немного жжет в начале, но остается приятное чувство свежести после. Средство копеечное, отвар готовится в течение 5 минут, так что пользуйтесь на здоровье, учитывая противопоказания!