Дышим в родах

https://youtu.be/puettCpCFO4

Дядечка учит дышать в родах. Мне понравилась его метода. Я до этого видела и другие, но он очень убедительно их опроверг. Сначала немного нудно, но потом все понятно и ясно. Осталось только на практике применить...

Девочки, рожавшие с правильным дыханием, скажите, легче было? ???Получается расслабиться?