Поверилось:)

Привет. А сейчас у тебя сколько недель? 12-14?

Ходить можно. Я запрыгиваю на беговую, включаю интересный фильм на телефоне, смотрю и потихоньку скорость прибавляю)))

Зарядку для беременных можно делать) Растяжку (следить за ощущениями), спину обязательно тренировать!!! Можно в интернете посмотреть какие-нибудь упры для беременных. Из активностей на улице я на самокате катаюсь (потому что велик и ролики мне врач запретила), тоже попа потом болит. 

Посмотри, может в бассейне есть секции какие, у нас проводится еще секция мама+  для беременных, в воде все, но я не попадаю, так как у меня в этот день йога будет. 

Бадминтон думаю, что можно, но только без фанатизма — постарайся резких движений поменьше, да и нет там как в волейболе нужды падать, срываться за долю секунды и выпрыгивать на свой рост. 

Мне мой врач сказал ,можно и в баскет и все летние виды игр только тогда,когда не тянет животик при росте матки и нет дискомфорта в организме никакого ) ну и ,естественно,когда по узи всё хорошо ))

Я тоже думаю про спорт... Врач, когда только пришла к ней, запретила в бассейн ходить, типа ранние сроки, опасно. На днях играли с другом во фрисби, вроде все ок.

Активности и спорта хочется (правда, не всегда есть силы) но хочется поддерживать себя в форме) а то мы только из отпуска, лопали с мужем тортики каждый день. Хочется, чтобы животик рос по делу, а не от сладостей и малоподвижности)