С рождением второго ребенка начались ужасные проблемы со сном. Обычно все молодые мамочки страдают от недосыпа, а у меня бессонница! Оказалось, что это еще хуже, спать очень хочу, а уснуть не могу, от этого начинаю нервничать и сон пропадает напрочь. Засыпаю под утро, когда уже надо вставать. В Аксис клинике, мне назначили внутритканевую стимуляцию. Сегодня уже спала гораздо лучше, даже сил прибавилось, как мне показалось. Очень хочу забыть о своей бессоннице как о страшном сне (извините за каламбур)) В общем, подружки мои, держите за меня кулачки, а то я уже совсем измучилась!
А вы знаете, что дял здоровья человека, для правильной работы его организма засыпать надо до 12 часов ночи. Что-то там в клетках вырабатывается именно во сне до 12 ночи. А люди, которые работают в ночную смену, больше подвержены некоторым заболеваниям, имеют более низкий иммунитет. Молодец, что решила с этим бороться
0
20.08.2015
Ответить
Я еще слышала, что женщинам нужно спать минимум 6 часов в сутки, вот старараюсь придерживаться этого правила)
0
09.09.2015
Ответить
Москва
Я была в Axis на внутритканевой стимуляции, у меня правда не бессонница была, а грыжа маленькая, на начальной стадии - мне очень помогло.
0
20.09.2015
Ответить
Москва
Вот у меня теперь тоже сложилась дурацкая привычка - после 24:00 сон отрубает напрочь. А потом днем охота спать, когда по дому куча забот. И часто из-за этого злая и раздражительная бываю((
0
20.08.2015
Ответить