система самая надёжная и более или менее безопасная. Пить фоливою кислоту 3 раза в день (можно начинать ещё до Б), витамин е по 200 мг утром и вечером, а так же йодомарин 1 раз в день 100 мг, и два раза в день вагинально утрожестан 100 мг (если вагинально то действует только местно и побочных минимум, препарат натуральный). В случае если тянет живот, то пить 2 таблетки ношпы и свечку папаверина в попу. Убрать из рациона - кофеин, шоколад, чипсы. С 12 недель начать пить поливитамины для беременных и убрать фольку с витамином е, с 14-16 недель утрожестан принимать только на ночь. К 20 неделям прекратить применение. Ни в коем случае резко не бросать утрожестан - чревато выкидышем.