все время ем и ем... как справиться с этим? уже прибавила 11 кг на 30 неделе.врач ничего не говорит по поводу веса. а у вас сколько прибавка и на каком сроке?как бороться с жором??
Москва
Я за Б 10 кг набрала!Кушала 5-6 раз в день небольшими порциями!Пила по 1,5 л воды в день.Правильно питалась.Почти не ела сладкое(только утром и совсем по-немногу),хотя жутко хотелось!Набирала по 300гр в неделю.Это было непросто,зато потом вес ушел за месяц и не пришлось лишние кг сбра ывать,никакого целлюлита и растяжек!Кушайте больше овощей,фруктов,больше пейте воды,кушайте часто,но маленькими порциями,тогда ничего лишнего не наберете)
0
20.07.2015
Ответить