Девочки, 14 неделя, прибавка 3 кг.
У кого так же было, сколько вы прибавили за беременность? Боюсь, что разнесёт к концу срока вообще 🙈🤕
Вес первого триместра
Лучший ответ
Москва
Malvina, вы молодец, звучит как очень мало! А в беременность вы с нормальным ИМТ заходили или с недостатком?
0
05.12.2022
Ответить
Кисловодск
Ana Shi, ну как сказать 🤷♀️ забеременела с 63 кг при росте 175 . Даже не знаю,нормально это или нет )
но и то, когда 2 кг за 3 недели набрала на 30 неделе,то акушерка начала наезжать 😂
0
05.12.2022
Ответить
Москва
Malvina, да, у вас нормальный ИМТ) Желаю вам в роды войти с желаемым весом))
Акушерки - они такие, придирчивые:)
0
05.12.2022
Ответить
София
Malvina, мой обычный вес 62-63 кг при таком же росте, толстой и жирной не была. А в Б вошла с весом 65 кг, немного расслабилась в протоколе))
0
05.12.2022
Ответить
Москва
Где-то тоже 3 кг прибавила за 1 триместр, потом к 17й неделе ещё 2. Потом поняла, что так нельзя))) Тепепь контролирую питание (и продукты и размер порций).
Сейчас 21я неделя, вес с начала беременности +4,2кг (т.е. от 17й недели удалось немного скинуть и пока не набирать).
Посмотрим, как будет дальше.
0
05.12.2022
Ответить
Москва
Алена, если очень кратко, то 3 приема пищи у меня по методу тарелки (вбейте в интернете, там достаточно простая формула) - при этом все категории продуктов в тарелке пытаюсь выбирать максимально полезные. На пример углеводы - не пюре или рис, а гречка или полба, белки стараюсь чередовать животные с растительными. Чаще стала есть рыбу, до этого вообще почти не ела. Стараюсь меньше жарить, активно начала сейчас пользоваться духовкой - почти все запекаю. Делаю ещё в 2 перекуса в течение дня, один из которых чаще всего творог+фрукты, а второй стандартно- кефир на ночь. Нашла во вкусвиле вкусный вариант (до этого кефир ненавидела).
Понятно, бывают дни, когда и пожарю что-то и шоколадку позволю, но стараюсь, чтобы это всё-таки было исключением, а не правилом.
0
05.12.2022
Ответить
Саратов
У меня 19-Ая неделя, +7кило уже 🫣 тоже страшно что будет к концу беременности. Хотела «аккуратной» во время беременности ходить, но видимо не судьба. Главное чтоб малыш здоровый был 🙏🏻
И ем немного, на фрукты овощи налегаю - а вес ползет. Сладкое пробовала убрать, мигрени сильные появились, вернула сладкое.. немного. Старюсь не увлекаться едой. Ну чтож теперь..Сбросим после, не расстраивайтесь, вы такая не одна) я тоже писала на форумах, Смотрела, все такие молодцы, много не набирают, аж бесят 🤪😁 посмотрела на звёзд: Анна Хилькевич +23кг, Ольга Дибцева +40кг, Мария Кожевникова +40кг. И вон какие все Стройняшка сейчас.. так что не расстраивайтесь главное 🥰 у всех все индивидуально.
0
05.12.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Я в первую беременность к 22 неделе умудрилась 10 кг набрать. Но я ела действительно много. Потом случайно попила сок перед сдачей крови и вуаля, высокий сахар. Поставили ГСД, посадили на диету. И все. За оставшиеся недели кило скинула даже) так и пошла рожать +10
0
05.12.2022
Ответить
Нижний Новгород
В первую беременность за 12 недель прибавила 8 кг. К концу беременность всего плюс 16. Гинеколог не ругал. Сейчас вторая, к 22 неделе + 3.5кг. Гинеколог ругается что мало.
0
05.12.2022
Ответить
Воронеж
1 триместр по моему не было прибавки, основной набор пошёл после 18-20 недели...до этого срока примерно + 2-3 кг.
0
05.12.2022
Ответить
Челябинск
+300гр прибавка на сегодня, с первой Б набрала за 38 нед 15кг, со второй 18-20кг
0
05.12.2022
Ответить
Волгоград
У меня -2 кг , пока вообще не набрала , но у меня и токсикоз (
0
05.12.2022
Ответить
Москва
пока +2 кг но я 2-3 раза в неделю хожу в спортзал сжигаю наеденное
0
05.12.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
В первом триместре скинула 3 кг ,набирать стала после 23 недели . Сейчас 32 неделя пошла и +6 кг