Посоветуйте пожалуйста онлайн психолога провереного 🙏🏻

или лучше даже психотерапевта.

моя послеродовая депрессия затянулась 🤦🏻‍♀️

Не хватает сил на день , а если сплю днём - мучают кошмары.

ребенок пошел в сад, ходим пока на пол дня, он привыкает, почти не плачет. Вроде бы все должно налаживаться. Но вот у меня что-то окончательно закончились силы. С утра просыпаюсь невыспанная , днём сил не хватает делать какие-то дела, дом запущен, готовлю только по мере необходимо

Как уже надоело ругаться , при чем ругаемся по мелочам. Декрет - это не жизнь на паузе, это сплошной ад. Я лучше тысячу раз рожу, чем отсижу еще раз в декрете.

Мы вечно уставшие, я с ребенком от дома, муж от работы. И как будто не хотим друг друга понимать. Хочется отдохнуть вдвоем от всего этого , но из-за ребенка не можем. Не с кем остав

Время летит с бешеной скоростью. Нам на днях уже 8 месяцев! 🫢🤯

70см, 9300гр 🥰

Из навыков: активное ползание, изучение всей квартиры, стоит 3сек без поддержки.
Бесконечные удары, падения «на ровном месте». Залазит во все возможные места.
Сидеть на стульчике не хочет, выбирается и куда-то ползет.
Любимое занятие: от

И я не о целлюлите или жирке в ненужных местах.
Я вот практически вернула свой добеременный вес, остались 1-1,5кг. Но что-то тело какое-то совсем другое.. мне подруга говорила, что как будто больше становишься. Я ей не верила, думала, что она прибедняется, сама худенькая, 52кг, а ее еще что-то не устраивает.

Но вот я практически в свое

Сахар в 6 месяцев , кто давал? Я похоже с родней(бабушки, дедушки, муж) скоро переругаюсь в пух и прах. Говорят вари ребенку компот из фруктов и подсласти немного, ничего страшного. А я не хочу его пичкать сахаром лишний раз. И так уже печенки лопаем (детские по 2-4шт в день), чернослив, яблоки, компот на сухофруктах варю. Куда еще то сахароза т

День пятый (03.11). Утро - 62,600 (+200г)

Ну «замечательно» 😁 я тут худею, а вес растет!

Весь день провела в думках, что я не так сделала и от чего вес в плюсе. Очевидно, что это вода, не иначе. Так как вчера на эмоциях, что вес хорошо уходит, я выжала из себя максимум.

• Потом вспомнила, что со д

02.11. (день четвертый) Утро - 62,4 (-500)

Неожиданно приятные показатели 🤪 думала будет минус 100 или 200. А тут общий за три дня отвес 1600г)

Значит все делаю правильно 👌🏻

Вчера получился прекрасный и Мега насыщенный день! Правда Миша вчера весь день толком не спал, вырубился в 8 вечера, а я в 10 🤪

31.10 (второй день) утро - 63,600 (-400гр)

сегодняшний день прошел максимально некомфортно, как обычно 2-3 день самый сложный, в плане питания.

Еще и весь день маялась как устроить график на день. Раньше было все по плану: подъем, завтрак, малыш спокойно играет сам с собой - я занимаюсь домашними делами, первый его сон

Нам сегодня пол года! 😍 🥂

Малыш растет хорошо, а я не уменьшаюсь! Решила максимально взять себя в руки! 5кг я сбросила, осталось еще 5!

Хотела всегда вести дневник по похудению)) отслеживать свои результаты, но меня хватало ненадолго!

Попробую снова! Хотябы недолго! 2 недели!

Може

Нам 5,5 месяцев. Пару недель назад отучила от укачиваний, относительно мягко. Стал засыпать сам под колыбельку рядом со мной или в кроватке самостоятельно. Всё было прекрасно, и ребенок стал спокойнее, и на прогулке себя хорошо ведет, и дома самостоятельно долго играет, много внимания не требовал. Три дня назад у нас появилась диарея, врач

Видимо со мной что-то не то или как разрушились мои сказочные замки 🏰.. вот смотришь на этих инста мамочек с счастливыми мордашками, постройневшими, все у них вокруг чисто, красиво, счастливые с мужьями целуются и обнимаются. И я сейчас ни о каких то там далеких блоггеров с миллионными подписками, а о своих знакомых девочках. И смотришь на себя

Нам почти 5 уже скоро, мы на ИВ. Немного затянула с вводом прикорма, опущу подбробности. Вопрос в чем. Начало с кабачка, брокколи, все как положено.. Вот мы дойдем до полного ввода овощей. Как часто их в день давать? Завтрак, обед и ужин? А когда каши пойдут, их часто в день надо? Понятно что после кормления докармливать смесью . Но вот овощи и