"Быть родителем - это счастье!" Как часто Вы слышите эту фразу? А как часто Вы с ней согласны?
Хочется написать об обратной стороне медали...
Представим:
- Вы укладываете ребенка спать полтора часа. Он вроде как заснул, но вдруг это Счастье открыло глаза, вскочило на ноги и начало радостно прыгать по кровати.
- Вы приготовили ребенку супер-пупер вкусные и полезные котлеты, потратив на это драгоценное время дневного сна ребенка. А Счастье от них отворачивается, не успев попробовать, и объявляет "Это кака!"
- Ребенок разбросал игрушки - разве это беда? Вы хорошая мама, Вы знаете, как себя вести в подобной ситуации, вы сейчас вместе все уберете. А Счастье убегает в дальний угол и на все Ваши разумные доводы, уговоры и строгий взгляд реагирует наглым хихиканьем.
Что Вы чувствуете? Вот только честно?
Если на этот вопрос Вы отвечаете "всеобъемлющую любовь и счастье", то Вам дальше читать не стоит, дальше для простых смертных, не для святых (которые боятся признать собственные чувства).
Я в такие моменты чувствую обиду, злость, разочарование и даже гнев!
Вот такой я живой человек. И как бы меня не пытались уговорить, что мать "не должна" так себя чувствовать, сами эти чувства никуда от меня не деваются. Они раз и появляются. И ничего не поделаешь с ними, хоть они и отвратительны! И еще более отвратительно их последствие - чувство вины!
У нас у всех есть свой образ "хорошего родителя", к которому мы стремимся. И как правило этот образ не кричит, не наказывает, не оскорбляет и уж тем более не бьет детей! Соответственно, если наш образ не соответствует нашим реальным чувствам - нам становится невыносимо стыдно!
И вот получается, что мы постоянно испытываем чувство стыда и вины.
Вы никогда не замечали, что после неприятных сцен с детьми, мы становимся особенно милы? Или покупаем ребенку новые игрушки или одежду, в которых нет острой необходимости? (Я, например, залезаю на labirint и изучаю обзоры детских книг - это меня примиряет с собственной отвратительностью). Думаю не надо иметь специального психологического образования, чтобы понять почему мы это делаем! И что это нездорово...
Так как же с этим быть?
1) Для начала признаться себе в собственных чувствах. Осознанность - это половина успеха! (Особенно это касается тех святых).
Чувства не могут быть правильными и неправильными. Они либо есть либо нет. А если они уже есть, то надо научиться их правильно выплескивать. А правильно - это конструктивно. Так, чтобы не навредить окружающим, в частности, нашим детям.
Как часто вы запугиваете, шантажируете, унижаете, мстите, морально уничтожаете, гневаетесь на своего ребенка?
Первое, что хочется ответить - "Никогда!"
Действительно, ведь все эти слова кажутся такими страшными, что никак не могут быть применимы к детям, правда?
А если подумать, что означают родительские фразы, которые так глубоко сидят в нашем обиходе?:
"Сейчас придет серый волк и заберет тебя!" (запугивание)
"Ах, так! Ну все, тогда сиди здесь один!" (месть)
"Ты что совсем глупый и ничего не понимаешь?!" (унижение)
"Посмотри вокруг! Все дети хорошо себя ведут, только ты плачешь!" (унижение)
"Или ты уберешь игрушки или никаких мультиков весь месяц!" (шантаж)
"Я не люблю тебя, ты плохой, ты плохо себя ведешь" (моральное уничтожение)
Вот и получается, что мы - мудрые и взрослые, в приступе гнева опускаемся на уровень первобытных людей, которым гнев помогал выживать (Во время приступа гнева в кровь выбрасывается адреналин, который придает сил и энергии и одновременно подавляет страх и боль.*информация из серии "когда-то я это где-то слышала", поэтому сомневающимся стоит проверить в надежных источниках.
2) Учиться выплескивать гнев конструктивно.
Ох, как нимало об этом написано книг! И как сложно оказывается применить это все на практике! А ведь во многом - это просто дело привычки. Ну что нам стоит говорить "молоко пролилось, вот тряпка, вытри пожалуйста!" вместо "ты опять пролил молоко, какой ты неуклюжий!"? Может просто неуважение к маленькому человеку? ох, не знаю я правильного ответа, к сожалению! Но стараюсь менять принципы выражения своего недовольства. Вот некоторые примеры, которые помогут с одной стороны показать, что вы недовольны, но при этом не навредить окружающим:
Простое описательное сообщение "Молоко разлилось"
Выражение собственных чувств "я сержусь, когда..."
Выражение собственных ценностей "у нас дома должно быть чисто"
Выражение собственных ожиданий "в нашей семье мы рассчитываем на то, что каждый будет убирать за собой"
Короткие емкие восклицания "Маша, порядок!"
Замена "если ты не" на "как только ты, то"
Замена "ты" на "когда я.."
Кажется, что эти выражения звучат искусственно и надуманно. Наверное, потому что в нашем детстве мы привыкли слышать в основном угрозы, бабайки и баба-яга крепко сидят в подсознании. Но стоит попробовать, поверьте! Я уже ни раз убеждалась, что это работает даже с 1,5 годовалым ребенком, не говоря о более старшем возрасте. А если к этому добавить "активное слушание" Гиппенрейтер, то поводов для крика и злости на собственного ребенка не останется,.. практически ;)
Полезные ссылки:
Адель Фабер и Эйлин Мазлиш "Свободные родители - свободные дети"