Всем будущим мамам стоит хорошенько готовиться к предстоящим родам. Например, стоит узнать побольше об эпидуральной анестезии - довольно широкой практики обезболивания. Часто вопрос о том, делать ее или нет, встает перед женщиной в момент, когда ей уже сложно соображать от боли, а решение принимать надо. Так что задумайтесь сейчас, на трезвую голову.
Укол эпидуральной анестезии ставится в позвоночник. После чего женщина перестает чувствовать (как следствие - контролировать) нижнюю часть тела. Соответственно, тужиться и расслабляться тоже, а это залог успешных родов без разрывов и последствий для ребенка. Также стоит отметить, что сам препарат, вводимый в спинной мозг, не на 100% безопасен. Он может оставлять рубцы в нервных тканях, что впоследствии мешает их свободному движению.
Конечно, мы не призываем отказаться от практики обезболивания как таковой. Это как минимум гуманно по отношению к матери. Особенно если она оказалась не готова к родам ни морально, ни физически. Мы лишь считаем, что эпидуралка должна быть строго показана. А также считаем, что уж лучше быть хорошо подготовленной и минимизировать вред, наносимый телу женщины. И тут с нами сложно спорить, не так ли?
Как избежать необходимости обезболивания?
- Хорошенько изучите механику родов - как нужно прикладывать усилия, когда тужиться, когда расслабляться. Научитесь делать качественно и то, и другое.
- Огромное подспорье всем, не только беременным, - правильное дыхание. Уж простите за пример, но те же курящие люди очень хорошо чувствуют эффект расслабляющего дыхания: глубокий вдох и длинный выдох. И сигарета здесь - лишь декорация. И можно расслабляться и успокаиваться, не отравляя себя никотином. Надо же, неожиданность!
- По возможности занимайтесь правильными физическими нагрузками. Когда тело в тонусе, оно справится без посторонней помощи.
- В остеопатии есть целый комплекс практик, подготавливающий организм будущей мамы к родам. Остеопат не только снимет возможный стресс, накопившийся на работе или от общения с неприятными вам людьми, но и приведет в правильное положение органы малого таза. Нередки случаи, когда остеопаты способны поменять положение плода, что позволяло избежать многих проблем.
