Девочки, дд! Пост пишу больше для себя на будущее, в также для всех, кто заканчивает гв и не знает как это технически сделать (как и я).

В общем, решила я заканчивать гв сейчас в 1,2 тк с августа дочка идет в сад и тянуть до осени не имело смысла, раз. И молока почти не было, два.

В общем, все оказалось очень просто. Расскажу по пунктам:

1) почитала тут в сообществе истории девочек, вдохновилась и в путь🤓. В пятницу сварила кисель и на ночь уложила спать с киселем вместо сиси. Дочке сказала, что сися болеет и молочка больше нет у нее. Она минут 5 плакала горестно, потом напилась киселя (150 мл) и уснула (22.00). Проснулась через часа 2, выпила еще 100мл и спала уже до утра (6.30). Утром допила 50 мл и еще 2 часика поспала.

2) С этого дня спит практически всю ночь, иногда просыпается попить. Укладывается с киселем, компотом, чаем, агушей. Все без сахара варю. Пить стала больше гораздо днем.

3) грудь первые 2 дня сцеживала до облегчения по 3 раза. Потом 3 дня утро/вечер. Потом 5 дней по 1 разу в день. Консультировалась с мамологом, тк оставались застои немного. Она сказала пить ношпу по 1 таб/2 раза в день, через пол часа сцеживать полностью застойные доли. + прикладывать настойку календулы+хлоргексидин на салфетку до высыхания. Через 2 дня выполнения рекомендаций молоко перестало накапливаться. Грудь мягкая, не болит. Лактация прекратится окончательно через 1,5-2 мес.

4) дочка стала спать прекрасно ночью. Днем укладывается быстро и довольно спокойно😇 Первые дни подходила днем иногда к груди, я говорила, что молочка нет. Она вздыхала и шла играть дальше.

Вот, собственно, и все. Всем удачи с гв! Если есть вопросы, пишите.

Девочки, всем привет! Делюсь с Вами своими сайтами, на которых я "зависаю":
# Сообщество мамочек-блоггеров http://www.blogimam.com - кладезь идей, мыслей и историй, а также удивительных людей.
# http://www.maminblog.com - автор рубрики "Мама недели" на БМ. Блог обо всем: о беременности, воспитании и уходе за ребенком, рецепты, подработки, о книжных новинках.
# http://mamazanuda.ru - именно с этого блога, началось мое "чтиво" мамочек - блоггеров. Советы будущим мамам, ответы на "глупые" вопросы, рассказы с фотографиями об играх и занятиях со своей дочкой.
# http://babydaytime.ru - Анастасия Романова тоже творческая личность. Сайт постоянно обновляется. Тут Вы найдете обзоры по разным книгам, и всякие поделки с мастер-классами, есесьно, про изучение английского и многое другое.
# http://maminiskazki.ru - сказки Марии Шкуриной это ВАУ! Сама придумывает, сама рассказывает.. все гениальное просто!
# http://santimaria.livejournal.com - о жизни русско-испанской семьи в Мадриде с детьми трилингвами.
И ютуб vлоггеры (тоже рассказывающие о беременности, материнстве, уходе за ребенком, покупках, книжных фаворитах и др.):
https://www.youtube.com/channel/UChbmgfBOmMLKHiTOIjDyEkg - интернациональная семья. У них недавно родилась дочка и очень интересно за ними наблюдать, прям как сериал.
https://www.youtube.com/channel/UC0z049tscXLNBhWHp8p3Z2A - русская мамочка, папа (не поняла кто) выкладывает информацию о развивашках, любимых книгах и жизни и воспитании детей за границей, в Калифорнии.

https://www.youtube.com/channel/UCnPn4aeVCiHpwwktrxZv7Ow - уютный уголок домохозяйки.

https://www.youtube.com/channel/UCh44494Xv6sjjfsH7UMxtvg - а у Ани Гапченко очень много интересных развивашек, проверенных на личном с дочкой опыте.

Это мои фавориты - блоггеры к которым я переодически захожу.. их читаю, смотрю, вдохновляюсь и восхищаюсь такими мамочками-энерджайзерами!
Скорее бы появилась моя дочка, чтоб точно также с ней играть.
Буду рада, если мой пост Вам пригодится. И вдвойне рада, если поделитесь своими любимыми сайтами, каналами и пр.

Итак, пошла 41 неделя беременности, решила поделиться тем, что помогало мне развлечься все эти 9 месяцев. Понятно, что активный образ жизни сложно поддерживать до конца беременности, но и скучать как-то не хотелось.

Итак,что мне помогало:

1. Подушка для беременных.

Спасибо тому человеку,кто ее придумал)Особенно она ценна тогда,когда живот становится большим и тяжелым. Покупала формы U на Озоне, очень довольна, думаю, и при кормлении поможет. Так что потраченных денег(около 2500) стоит!

2. Дневник беременности.

Я до этого регулярно дневник не вела, начинала и бросала. А тут решила купить специальный дневничок (вот такой http://www.labirint.ru/office/419320/ вкладывала туда фото животика, результаты узи и всякие бумажки, ну и конечно записывала свои многочисленные мысли. Там советы и информация о каждой недельке, списки вещей в роддом и т.д. В общем, очень советую. Мне и сейчас интересно перечитывать, а позже - так вообще...

3. Книги.

Конечно, теме беременности посвящено огромное количество книг, как и по уходу за детьми. Выложу то,что прочитала сама. Есть и научная литература, и художественная. Книги Трейси Хогг купила в печатном виде. Думаю, после рождения малыша они точно пригодятся (я вообще в восторге от стиля написания ее книг и от ее взглядов)

Итак, мой небольшой список:

1.Сирз "В ожидании малыша"

2.Хогг "Чего хочет ваш малыш" и "Секреты высыпающейся мамы" - обожаю!

3. Комаровский "Начало жизни вашего ребенка", "Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников"

4.Дик-Рид "Роды без страха"

5.Друкерман "Французские дети не плюются едой"

6. Молчанова "Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным"

7. Фадеева "Кормление ребенка грудью"

4.Активность.

Так как велосипед, лыжи и прочие активные виды спорта противопоказаны, пришлось немного менять образ жизни. Мой выход - походы в бассейн и гимнастика для беременных дома. Что касается бассейна, то ходила плавать до 37 недель, потом стало тяжело. А так получала огромное удовольствие,спина прекратила болеть, наслаждалась легкостью своего изменившегося тела в бассейне! Всем, у кого нет противопоказаний каких-либо, советую!

Что касается гимнастики, то я от природы негибкая, совсем, но телу прямо требовались всякие растяжечки и хотя бы небольшие нагрузки. Так что, посмотрев несколько видео в инете, нашла подходящее для меня. Вот - http://www.youtube.com/watch?v=Vkyo8vHsnTc Занимаюсь до сих пор.

5. Подготовка к родам.

Для подготовки к родам ходила на бесплатные занятия в консультации. В целом, нормально. Не скажу,что огромное количество нужной и практической информации получила, но зато познакомилась с девочками. Так что, на мой взгляд,курсы - для живого общения с беременяшками!

Кроме того, ходила к психологу отдельно, 6 занятий ( беременность, роды, кормление, уход - такие блоки занятий). Муж на занятиях по уходу тоже присутствовал. Мне такие занятия помогли психологически к родам подготовиться. Наедине с психологом проще некоторые страхи обсудить, чем при всех на курсах в ЖК.

Кроме того, смотрела видео по технике дыхания при схватках и во время потуг. Пока ничего не применяла, не знаю, поможет или нет, но ссылочку даю - http://mama66.ru/rody/939 Видео там в конце статьи.

6. Развитие малыша.

Ну и последнее, что прикупила уже для наблюдения за моим малышом - "Дневник развития от рождения до года". вот - http://www.labirint.ru/books/444059/

Почему выбрала именно это издание, хотя предложений масса, так это качество печати, наличие, помимо места для записей и фото, информации о каждом месяце, рекомендаций и прочего, ну и небольшой формат.

Итак, надеюсь, кому-то мой опус будет полезен! Всем улыбок!