Гармония

Недавно побывала у Аюрведического врача. Пришла просто ради интереса. После долгих вопросов о моем образе жизни, о питании, работе, увлечениях пришел к выводу, что я не умею РАССЛАБЛЯТЬСЯ. Обратил внимание, что я все время напряжена, хотя я этого не замечала. Конечно, главное, что в этом случае мне необходимо сделать - это найти хобби, увлечение, в котором я смогу раствориться и получить удовольствие. Но это трудно для меня. Я всегда меняю свои интересы. Как только начну чем-то заниматься, бросаю, перехожу на другое. На это он ответил: "Значит не твое, ищи". Девочки, как вы проводите то самое "время для себя". Что вам помогает найти гармонию души и тела? В какие моменты вы растворяетесь и летаете в облаках?