Про витамины

Влияние на фертильность.
Витамин А
Для женщин - Способствует нормальному развитию фолликулов, нормализует количество и состав цервикальной жидкости.
Для мужчин - Регулирует выработку половых гормонов, ускоряет сперматогенез. Увеличивает количество здоровых и подвижных сперматозоидов.
Витамины группы В
Для женщин - Облегчают предменструальный синдром и токсикоз беременных, регулируют гормональный баланс и длину лютеиновой фазы цикла. Участвуют в процессе созревания яйцеклеток, стимулируют рост эндометрия. Предотвращают преждевременные роды, выкидыши, отслойку плаценты, преэклампсию и пороки развития плода.
Для мужчин - Усиливают выработку тестостерона и поддерживают процесс спермообразования, регулируют созревание, жизнеспособность и количество половых клеток.
Витамин С
Для женщин - Нормализует гормональный фон, продолжительность лютеиновой фазы, уменьшает вероятность выкидыша и появления хромосомных аномалий у плода.
Для мужчин - Предотвращает слипание и повреждение ДНК сперматозоидов. Увеличивает их количество и подвижность.
Витамин Д
Для женщин - Стимулирует выработку половых гормонов, овуляцию.
Для мужчин - Влияет на формирование здорового ядра сперматозоида.
Витамин Е
Для женщин - Защищает целостность ДНК яйцеклеток, стимулирует овуляцию и выработку желтого тела, повышает уровень прогестерона, предотвращает выкидыши.
Для мужчин -Защищает целостность ДНК сперматозоидов, стимулирует их выработку и активность. Поддерживает уровень тестостерона, увеличивает способность к оплодотворению.
Омега - 3
Для женщин -Помогают регулировать уровень гормонов, в частности, пролактина, подавляющего овуляцию, нормализуют цикл. Увеличивают приток крови к репродуктивным органам и количество "яичного белка" в цервикальной слизи. Предотвращают гестоз, преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении и гиперактивность у детей.
Для мужчин-Улучшают кровообращение в половых органах, поддерживают работу предстательной железы,снижают кровяное давление, помогают восстановить потенцию при эректильной дисфункции. Оказывают существенное влияние на жизнеспособность и морфологию мужских половых клеток. Уменьшают количество хромосомных аномалий.
Железо
Для женщин - Стимулирует овуляцию и жизнеспособность яйцеклеток.
Для мужчин - Избыток железа плохо влияет на здоровье сперматозоидов.
Селен
Для женщин - Предотвращает хромосомные аномалии, являющиеся причиной выкидышей и врожденных дефектов.
Для мужчин - Предотвращает повреждения хвоста сперматозоида. Увеличивает активность спермиев.
Цинк
Для женщин- Отвечает за способность клеток к делению, баланс эстрогена и прогестерона.
Для мужчин- Повышает производительность органов сперматогенеза и жизнестойкость сперматозоидов, защищает генетический материал в головке сперматозоида.