40 дней йоги. День 27-28
#40дней_йоги #день27-28
Вчера и сегодня не делаю йогу, потому что болит шея. Работа над Вишудха чакрой не прошла даром и полезли наружу блоки, там мирно живущие до сей поры. Боль появилась вчера утром и еще размышляла, нужно ли делать йогу, в смысле поможет это или наоборот не стоит. Но к вечеру стало все понятно, что просто физически я этого сделать не смогу.
Начала размышлять, что это за боль и о чем она. И вышло, что это моя любимая тема контроля. И как я думала, я с этим уже поработала и все замечательно, но тело не обманешь, ум может играть в свои игры, а тело терпеливо ждет и в какой-то момент решается уже на крайние меры, проявляясь в виде боли, достаточно острой в моем случае.
По психосоматике шея отвечает за гибкость мышления и поведения в жизни. Что такое отсутствие гибкости, я вчера ощутила в полной мере😹 и поняла, что все-таки я продолжаю жить по определенному сценарию, написанному моей головой и тщетно стараюсь добиться, чтобы все и вся соответствовало этому сценарию. А потом, как маленькая девочка, обижаюсь, расстраиваюсь и дую губы. Ведь, понятное дело, жизнь идет своим чередом, и никто не собирается соответствовать моим ожиданиям.
И вчера пока размышляла об этом всем, открыла чат одного сообщества и там, на колкое замечание в адрес некоторых участников, прямым текстом было написано: "Позвольте людям быть такими, какие они есть". И все.
Проблемы с шеей у меня давно, и когда я читала психосоматические причины проблем шеи, я даже не понимала, что значит отсутствие гибкости в жизни. Теперь, кажется, дошло. Гибкость - это способность адекватно реагировать на явления в жизни, не цепляясь за свои старые убеждения. Адекватно - значит согласно ситуации, как есть. Т.е. Не проигрывать постоянно сценарии в голове, как было бы хорошо, если бы все было так-то и так-то и жить в фантазиях и воспоминаниях, а жить в моменте, в настоящем!
А еще очень важно и сложно для меня позволять людям быть другими, как бы парадоксально это не звучало. Получается, если позволить людям быть такими, какие они есть, то никто и никогда в этой жизни не будет меня раздражать, обижать, унижать. Они просто другие и все. И они не обязаны соответствовать моим ожиданиям😘😘😘