Поход к гинекологу после кс + УЗИ. Поликистоз.

Всем привет! Вчера ходила к гинекологу и на узи, первый прием после КС. К тому врачу, которого посещала до беременности попасть не получилась, пошла к другой. По отзывам нормальная, на деле не впечатлила. Швы хорошие, небольшая киста есть 4 мм на основном шве, но она должна рассосаться. Подикистоз мой как был, так и остался. Фоликулов много на яичниках. Скоро начнутся кд. Эндометрий шикарный, такого до родов не было. Спросила про заняьи ясплртом. Ответ убил: ну голову-то включаем. Уже прошло 3 месяца. Почему нельзя спорт? Уже давно можно. Я тут же включила голову и воспоминания. Через месяц я толком ещё не могла делать какие-то дела, а тут спорт уже можно🙈 ладно, попробуем, если можно. Спросила о контрацепции, что лучше, спираль или таблетки, мож ещё что посоветует. Посоветовала. Противозачаточные клайра. Потом схожу ещё к своему врачу. Не очень меня впечатлила эта. Я вот думаю, что если подикистоз не прошел, то цикла нормального опять не будет и, скорее всего, надо принимать противозачаточные. Хоть цикл будет. Раньше же их пила, чтоб на отмене Б наступила🤔. Девочки с поликистозом, как вы после родов делали, чтоб цикл был нормальный? Как-то читала, что таблетки не желательно принимать. Врач акцентировала на том, что можно ничего не делать, если беременность не планирую больше. А пусть, говорит, он и будет🙄 странно... а пусть он не будет. Метформин тоже пить не надо. Анализ на инсулинрезистентность тоже сдавать не нужно. Подожду цикл, а там видно будет. Девчат, удавалось кому вылечить поликистоз? Приобретённых поликистоз. Историй успешных много в инете, а вот так ди это?!