кто чем поднимал гемоглобин во время беременности?

у меня немного низковат гемоглобин...видимо в связи с тем что уже три недели борюсь с простудой,организм ослаб(((толком ничего не ем вообще так как от еды воротит и аппетита из-за приступов кашля нет..............самое противное что когда вся семья заболела,я не заболела..была небольшая слабость и все..спустя неделю начались проблемы с носом,нос вылечила,но появился кашель..Слава Богу что начала сироп пить от кашля,быстро помог...но сегодня вот ночью был нереальный приступ удушья у меня,нечем было дышать((хотя вчера была у врача и все было норм...расстроилась из-за этого нереально так как боялась спать((..препараты железа врач мне не назначила...но..мне бы не хотелось чтобы снижение гемоглобина продолжилось..может что покушать ?гречка,печень понятно...интересует гранат..действительно ли он кому нибудь помог?