Наталья
6 лет
Аппатия
Такое состояние, что ничего не хочу, не могу себя заставить даже уже. Полностью забила на все, детьми не занимаюсь (не ну, кормлю, укладываю спать, подгузы меняю, иногда какие-то игры придумываю)… и так все мне осто(е)бе(н)ило - иное слово не опишет состояние. Срываюсь на всех домашних, как затыканый палками зверь скалится при виде оной.
И вроде все хорошо, но хочется лежать и тупить в экран. Было такое, целый месяц я залипала в никуда, но сейчас этого месяца нет. Это - эмоциональное выгорание? Че делать?
Настя
Нормальная такая усталость. Свежего воздуха побольше. И расслабиться внутренне самой. Не хочется делать, и не надо. Вы тоже имеете на это право. Оно потом само пройдет и моторчик опять заработает :-)
28.05.2018
Ответить
Наталья
Мы на ГВ, афобазол отпадает. Спорт и так постоянный спутник у меня с зимы.
28.05.2018
Ответить
Ирина
Ну тогда- к солнцу , на свежий воздух. И психолог! Вы бы попробовали онлайн общаться с психологом? У меня был такой опыт
28.05.2018
Ответить
Наталья
И у меня был опыт общения с психологами. И онлайн, и обычные часовые сеансы...
Онлайн удобно, конечно, но поскольку я - кинестетик, то не настолько обратную связь чувствую.
28.05.2018
Ответить