Дорогие девочки, есть тут кто с такой же проблемой? Младшей год, а я стала ну очень худой. Ещё худее, чем до первых родов. Страшно в зеркало смотреться..ещё окружающие подстёгивают-ты что так похудела и т.д. Уже встречаться ни с кем не хочется из за этого. Каждый заметит. Вот как поправиться? Конечно я с ними с двумя убегиваюсь за день, перекусы стоя. Нервы тоже на пределе..От груди почти отлучились (сама дочь) но что то на вес не влияет на мой пока
Москва
Со старшим к нормальному весу пришла года в 2, с младшей после 3 лет. 45 кг при росте почти 170 просто жесть. Ела как не в себя, булок-конфет помимо нормальной вполне калорийной сытной еды ела бесконечно много, все пролетало мимо. Потом само как-то наладилось, а сейчас за полгода вообще килограмм 10 набрала и вешу больше 60. Теперь наоборот себя ограничиваю.
От нервов советую попить магний или употреблять побольше продуктов с магнием, ну и побольше отдыхать.
0
02.04.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Добрый день! У меня такая же проблема, точь в точь. При росте 168 см вешу 39-40 кг. Я и до родов была худая, но теперь... Вся одежда велика! Когда как-то месяц лежала в больнице, то я поправилась! Все мне говорили об этом! А там я постоянно отдыхала. Спала и днем, хорошо кушала, на массаж ходила, как в санатории. Но дома с двумя малышами это нереально! Удалось ли Вам вес набрать хоть чуть-чуть?
0
09.08.2017
Ответить
Тюмень
Добрый день! Нет, к сожалению, всё такая же худышка..смирилась уже что ж поделаешь) но хочу попробовать коктейль для набора веса попить. В интернете полно рецептов. Знакомая так 7 кг набрала за 1.5 месяца
0
09.08.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Больше отдыхать, больше кушать правильную пищу. Чтобы в рационе были белки, жиры и углеводы.
0
27.03.2017
Ответить