фемибион и магний,сколько надо?

девочки,я пью фемибион,тк элевит мне не попёр.

вот сомневаюсь:надо ли с фемибионом отдельно ещё и магний В6 принимать?
вот йод дополнительно я пью например,вот и возник вопрос)