Моя больная спина. Как это лечить?

Как стала мамой, начались проблемы с позвоночником. Всегда терпелось. Болела спина часто, но не сказать, что критично сильно. Пару раз защемления были. Ходила на массаж, когда была возможность. Последние две недели просто кошмар творится. Не могу не спать, не сидеть, не лежать. Боли стали более ярко выражены и ближе к ночи усиливаются. Что посоветуете? Врача ищу.