Марафон "Засыпание БЕЗ груди" ИТОГИ
Ну вот, мы и подошли к самому интересному. Какие итоги нас ждали после 8-ми дней, прошедших с моего твердого решения научить Илюшу засыпать самостоятельно?
Для начала разберемся, что мы (совместно с мужем, конечно) сделали:
1. Стали приучать засыпать без груди днем.
2. Стали давать грудь ночью не чаще 3-х раз, в остальное время отвлекать другими методами.
3. Стали давать регулярно бифидумбактерин и эспумизан на ночь.
И если раньше я вставала за ночь раз 8-10 минимум, только чтобы взять Илюху к себе и усыпить под грудью.
Если раньше я вырубалась от бессилия без одеяло и через пару часов просыпалась продрогшая с больным горлом.
Если раньше и я, и папа относились к ночи как к мучению.
Если раньше папа приходил домой после работы как живой труп из-за бессонных ночей.
Если раньше я стабильно в 5 утра срывалась и плакала, а в 9 утра в ужасе, едва волоча ноги, пыталась делать Илюхе зарядку и водные процедуры.
То сейчас все изменилось кардинально. Скажу сразу, что я ОЧЕНЬ СЧАСТЛИВА, что приняла тогда решение спать лучше.
Итак, ИТОГИ:
1. Илюша стал засыпать на дневные сны сам, без укачиваний, без груди, легко. Еда отделилась ото сна по времени. Кроме того, сон днем стал крепче и дольше! Если раньше Илюша спал больше по 40 минут, то сейчас не редкость и час, и полтора.
2. На ночь мой маленький мужчина тоже засыпает сам. Пока мы с папой читаем, болтаем и укладываемся, он лежит между нами, дрыгает ножками и трет глазки. Потом мы перекладываем его в кроватку, выключаем свет. Илюша пыхтит пару минут и спокойно засыпает.
3. Сон ночью стал длительнее. Теперь мне не нужно вставать каждые 40-50 минут. Мы можем себе позволить спать по 2 - 3 часа не просыпаясь.
4. Очень интересно, что колики выявились в одно и то же время. Раньше я об этом только читала, а все 6 месяцев колики у нас были круглосуточно. После 4-ех дней марафона колики остались в основном ночью, после 6-го - выявился час с 23:00 до 24:00, когда Илюха мучился от животика, слышалось урчание, он выгибался, сучил ногами и кричал. А на 8-й день мы получили подарок! (Об этом ниже;-)
5. Стал появляться режим. Теперь я примерно знаю, в какие часы ночью вставать. Мы стали спать днем и кушать днем и ночью примерно в одно время с одинаковыми интервалами. Это облегчило и сделало здоровее жизнь и родителей, и Илюхи.
Сегодня, на 8-у ночь, Илюша просыпался 3 раза только поесть. ТОЛЬКО ПОЕСТЬ!!! Не передать словами, как давно этого не было, как я об этом мечтала полгода, с его месяца жизни, в каком я волнении!
Для тех, кто следил за марафоном, уточню: это было как обычно в 1:30, в 5:00 и на час позже, в 9:15.
Сейчас мы пробуем новую программу, чтобы постепенно свести ночные кормления к одному. Сегодня стало заметно, что в 1:30 и в 5:00 Илюшка проснулся по привычке, а не потому, что проголодался. Но об этом и о результатах - в следующих постах.
Уже несколько человек задали мне один вопрос, посему я решила ответить на него здесь, в итогах марафона.
- Как понять, что малыш проснулся ночью именно голодный, а не по привычке или от колик?
- Скажу честно, я не знаю. Я не врач и не претендую на какую-либо истину. Но могу поделиться свои опытом:-) Мы стали различать причины Илюшиных пробуждений не сразу, но где-то в течение недели стало понятно почти все.
Во-первых, мы с мужем внимательно прислушивались к Илюшкиному плачу. Все-таки он несколько иной в разных случаях.
Во-вторых, в интервалах ночного кормления мы отталкивались от его дневных потребностей. Если днем Илюша спокойно обходится без еды 3,5 - 4 часа, а ночью вдруг проснулся через час после предыдущего кормления, то грудь мы не давали. Вместо этого укачивали, обнимали, пели, жужжали, поили водичкой, давали эспумизан. В общем, оттягивали как могли следующее кормление.
В-третьих, большинство врачей сходится во мнении, что в среднем шестимесячный ребенок просыпается ночью поесть 1 раз. Больше у него просто нет потребности. Разумеется, все индивидуально, но эта цифра сказала нам, что 8-10 раз он просыпается точно не от голода. А вот 3 - вполне тот порядок. Но хочет ли он кушать каждый из этих трех раз? Это мы пока выясняем!:-)
Так или иначе, я проводила этот марафон для себя и своих мальчиков. Надеюсь, мое решение публиковать результаты здесь поможет мамочкам, которые мучаются от подобных проблем. Очень хочу, чтобы мои посты, где я честно рассказывала довольно интимные вещи, послужили не поводом к осуждению, а поддержкой другим мамам и сделали их жизнь легче, а материнство счастливее:-)
