Москва
3 месяца назад я узнала, что беременна. мы с мужем планировали ребенка, но не передать словами, насколько это волнительно и удивительно узнать, что "да! я беременна! внутри меня растет человечек". дальше включается мозг и начинает анализировать и офигевать от всего происходящего: в секунду привычный уклад жизни поменялся!!! что делать? как дальше жить? 
эти вопросы я крутила в голове недели 2-3. а потом наступило некое понимание и я немного успокоилась.
ниже мои лайфхаки/ полезные советы для беременных. выношены, проверены и работают! пользуйтесь!
- побольше положительных эмоций и приятных занятий. проверено- от безделия и плохих мыслей начинается токсикоз, плохое самочувствие и депрессия. перестаньте думать о плохом - мысли материальны! - и вот еще что: с вами и ребенком ничего не должно случиться- не вы первая и не вы последняя! доверьтесь вселенной!
- вы не инвалид и можете делать почти все тоже, что и до беременности - не ставьте крест на своих хобби и увлечениях;
- наслаждайтесь состоянием 2-3-4 месяца. да, пока не понятно как поменяемся в дальнейшем ваша жизнь, как и что будет, где рожать и у какого врача наблюдаться. но! будьте в моменте! это будет не скоро. а сейчас живите как жили до!
-если вы любите путешествовать и если нет медицинских противопоказаний- не бойтесь отправляться в путь -на машине, самолете, поезде- только вперед- ваша жизнь не остановилась!!!
- кайфоните вы уже наконец от состояния "я беременна"! заботьтесь о своем здоровье, красоте. ведь именно сейчас у вас безумно остро обострены женские тонкие чувства и инстинкты, вы реагируйте на вкусы и запахи. слушайте себя- организм сам подскажет, что и как он хочет.
- еда. постоянно слушайте себя. если что -то хочется, значит организму этого не хватает - дайте ему это. но помните - все хорошо и полезно в меру!
для того, чтобы предупредить тошноту, не будьте голодными. галет/ небольшой кусочек хлеба - отлично "падает" в желудок и вауля - желудок перестает "подсасывать".
кушайте больше полезных продуктов, богатые белком и витаминами.
- прекрасно и важно, что у вас есть мужчина, который любит вас и вашего будущего малыша. помните, что вы не одна. просите его о помощи- он готов- просто не всегда знает как и что вы хотите. главное- четко формулируйте свои желания!
- врачи. меньше слушать запугивания и угрозы врачей. больше слушать свой организм. и поменьше читать всякие "страшилки" на форумах.
- прогулки. побольше гуляйте пешком. движение- жизнь! меньше сидения/ лежания дома на одном месте.
Москва
Томилино
Автор: Ирина Жгарёва.
https://yadi.sk/d/8TYLlvJoLDcf2
Уже больше 6 лет читаю рассылки данного врача гинеколога. Благодарна ей за её мудрость. Может быть кому-то пригодится данная статья.
Москва
Ура! Сегодня наконец-то была на первом скрининге! Как же я его ждала, как переживала! Боялась, растет он там или нет, все ли с ним в порядке.
В итоге показали: и головка, и ручки-ножки - все на месте! Йаху!:-)
Возраст по подсчетам: 12 нед 2 дня
Возраст по УЗИ: 12 нед 3 дня
Размер: 6 см (стопку померили, 8мм. 8ММ СТОПКА, я аж заплакала, когда представила!!! Мой зайка там растет...:-))
Толщина воротникового пространства: 1,9мм (соответствует сроку)
Носик: 2,1мм
Сказали, есть вероятность, что мальчик, но не факт.
Ручками дрыгает, ножками машет. Это мне муж сказал, я не видела)
Вобщем, сегодня весь день хожу такая счастливо-умиротворенная, в своих мыслях, и ничего меня не волнует, даже стычки с родственниками, все побоку, ведь он РАСТЕТ внутри:-)))
Так люблю его уже...
Москва
Москва
Хочу поделиться. Просто сижу и плачу(( Меня загоняли с этим прикреплением.
Сегодня я хотела записаться на прием к своей акушерке, которая уже поставила меня на учет, а тут в регистратуре на меня стали наезжать, что записывать не будут, так как я не прикреплена к их ЖК. Я спросила, как же так, если меня уже и на учет поставили, и к их поликлинике прикрепили? В ответ на меня стали орать вообще. Я спросила, что делать в этом случае - послали разбираться в ПК.
После часа беготни там по кабинетам меня наконец-то приняли, прикрепили и сказали, что они там в ЖК идиоты, потому что этим они должны были заниматься. И чтобы я шла обратно и им это высказала.
Короче, такой дурдом, такой бардак! Бедный мой ребеночек получил сегодня дозу отрицательных эмоций(((
А ведь хождение по ПК и ЖК - это не единственное занятие, у меня еще и работа есть, только как-то не задумываются они, откуда мне потом силы брать(
Простите за грустный пост, я в расстройстве.
Москва
Сдала анализы с грехом пополам... Поликлиники - это тяжко:-)
Теперь 2 недели буду обход врачей совершать. Ну да без этого никуда.
А малыш растет:-) Иногда радуюсь, что подташнивает - значит, все в порядке. А иначе как понять, что он там и все хорошо?
Стала переживать, что ношу утягивающие колготки, ремень и сплю иногда на животе... Расскажите, кто опытный - это не страшно? Ничего ребеночку не сделается?
Москва
Ура! 25 будет 12 неделек и пойду на скрининг :-) В ЖК сказали, что у них большая очередь и я не попадаю. Ну и пусть, пойду на платную: говорят, там и результаты точнее.
Токсикоз почти прошел, но от жирного просто воротит, зато наконец-то появилось яркое предпочтение в пище: морепродукты, рыба, морская капуста. Ем прямо с удовольствием))
Стала пить витаминки, что доктор прописала: йодомарин, магне Б6, витамин Е и фолиевую кислоту, заедаю аскорбинкой на всякий случай. Только вот дозировку мне не сказали. Поделитесь опытом, пожалуйста, пьете ли вы что-то? В какой дозировке? Буду очень признательна.
Завтра начну проходить кучу анализов, но почему-то не боюсь. Думаю, все в порядке.
Животик совсем почти не растет, только чуть-чуть... жду не дождусь, когда уже будет виден:-) Зато в туалет теперь бегаю ощутимо чаще))
Придумали имя для девочки: Милолика. Для мальчика даже и не думаю пока. Чувствую, что девочка:-)
Москва
Сегодня встала наконец на учет в ЖК. Это был кошмар: решила прикрепиться к другой ПК, так как живу не по прописке, так 2 недели прикрепляли, хотя сказали, что в течение 4-ех дней. Сегодня я пошла в ПК выяснять, ходила по разным кабинетам, рассказывала, что срок 11 недель уже поджимает. мне бы на учет встать. Одна женщина наконец-то сжалилась и позвонила в мою бывшую ПК, где никак не открепляли, хорошо так их попросила, через 20 минут открепили и прикрепили где надо! Я прямо так счатлива была, как будто уже родила!:-) Принимаю поздравления с постановкой на учет:-))) Сразу дали кучу направлений, штук 10, на разные анализы... эх...
А тошнота не проходит, все еще в разгаре. Такое ощущение, что вкусы меняются каждый день. То кислую капусту ела помногу, то морскую, на цитрусовые тянет сильно, от мяса сразу рвет( А жаль, я так его любила раньше:-) Похоже, мой ребеночек - вегетарианец;-)
Животика еще не видно совсем и вес остался прежним. Очень жду, когда он все-таки начнет расти... Делала УЗИ на 7 неделе, уже сердцебиение зарегистрировали, плакала от счастья. Мы очень хотим детку...)
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов