Девочки,вы когда-нибудь задумывались,что вы хотите для своих детей,я думаю об этом постоянно.В этой компании я еще не долго,но уже сейчас есть очень хорошие результаты и я начала понимать,что мои мечты и мечты моих мальчиков вполне осуществимы.Кто -то из вас усмехнется и скажет:"да-да ,заманивай,кого-нибудь другого,или нашла дурочек"Девочки,я вас понимаю,сама отбрыкивалась год,сейчас очень жалею об этом...Проект полностью легальный,простой с хорошим финансовым доходом и главное не надо никуда бежать от своих детей,не надо ничего никому впаривать.Девочки,это реальный шанс изменить свою жизнь и жизнь своих любимых в лучшую сторону.Кого заинтересовало почитайте информацию uspeh33.blogspot.ru

7 шагов к здоровому телу. ( Из шведской программы Естественной коррекции тела)

1. Организовать СВОЙ режим питания - 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Да, у вас должны быть именно сытные перекусы, а не случайные кусочки.

Основное правило - перерывы между едой должны быть до 3.5 часов, не более.

Это поможет не копить голод и не наедаться вечером и на ночь, быть устойчивее к соблазнам, поможет снять с организма программу запасания энергии в виде жировой клетчатки. Дробное регулярное питание - это основа высокого обмена веществ, эффективной работы всего организма и восстановления правильной регуляции голода и аппетита.

2. Пить много чистой воды. Не кофе, не чай, не сок или газировка, а именно вода - основа правильного обмена веществ. Сразу ни в коем случае не нужно переходить на употребление 2 л в сутки.

Задача - постепенно увеличить количество воды, прибавляя по 1-2 стакану в неделю. Пить воду можно простую, минеральную, с лимоном, теплую или прохладную. Пить не залпом, а по 2-3 глотка равномерно в течение дня.

3. Избегать фастфуда, полуфабрикатов, замороженной, несвежей и рафинированной пищи. Еда, приготовленная не сегодня, уже не полезна.

Чем больше срок годности, тем меньше пользы и здоровья в ней. К тому же, для того чтобы продукты не портились подольше, в них, как правило, добавляют очень много жира, сахара и консервантов.

4. Стараться выбирать сезонные продукты. Свежие овощи и фрукты должны быть в рационе каждый день.

5. Осознанно подходите к выбору еды. Читайте этикетки, внимательно изучайте меню, интересуйтесь едой, которую собираетесь съесть, ведь через некоторое время она станет частью вашего тела. «Мы то, что мы едим» - помните об этом.

6. Ну и, конечно, избегайте переедания! Привычка «есть до отвала» - самая опасная.

Ешьте медленно, не меньше 15-20 минут. Оставляйте на тарелке лишнее (или берите остатки с собой на перекус).

Ешьте с наслаждением, смакуя каждый кусочек. Если еда для вас удовольствие - продлите его вместо увеличения количества.

7. И обязательно составьте свой план питания, самостоятельно или со специалистом. Вам необходимо знать, сколько и каких продуктов нужно именно вашему организму, чтобы быть здоровым, красивым и бодрым.

Хочу поделиться с Вами, каким образом Омега-3 влияет на профилактику и лечение заболеваний сердца (инфарктов, инсультов и гипертонии).

Для этого опишу механизм возникновения этих заболеваний. Надеюсь, что вы сможете эту информацию донести до своих родных и знакомых и, возможно, спасти их жизни. Т.к. эти заболевания - основная причина смертности и инвалидности возраста 40-60 лет. Об этих заболеваниях человек узнает случайно, хотя "идет" к нему годами. Люди думают, что "больное должно болеть". Т.е. если не болит - проблемы нет. ПРИРОДОЙ ГИПЕРТОНИЯ, АТЕРОСКЛЕРОЗ И ИНФАРКТ не предусмотрены.

На внутренней стенке сосудов болевых рецепторов нет, сосуды не болят. Природа хорошо отладила механизмы ремонта и защиты сосудистой стенки. Они работали безотказно, пока в питании человека преобладали растительные дикоросы, богатые флавоноидами и микроэлементами; Омега-3 содержащие продукты (конопля, водоросли. свежая рыба, семена льна). За последние 200 лет питание стало совершенно другим. В нем преобладают животные жиры и Омега-6 растительные масла (подсолнечное, соевое, кукурузное)., практически нет пищевых дикоросов и клетчатки. И именно за эти 200 лет гипертония, атеросклероз и ожирение стали эпидемией.

Диаметр наших сосудов постоянно меняется - они то суживаются, то расширяются в зависимости от запроса органов. Из-за этой постоянной смены на внутренней стенке сосудов часто образуются микротрещины.

Если сосуды хрупкие, микротрещины образуются чаще. Обратите внимание на содержание магния в вашем рационе (если принимаете Велнес-витамины), то можете не волноваться). У 97% магний и кремний в рационе находится в дефиците.

Организм старается эти микротрещины залатать. Лучшим материалом для "заплатки" служат липиды (жиры), которые содержатся в крови. Если человек питается в основном животной пищей и Омега-6 растительными маслами, "заплатка" будет состоять из этих жиров. К таким жирам активно прикрепляются лейкоциты и тромбоциты. Причем лейкоциты начинают активно образовывать фибриновые нити, своеобразную сетку внутри сосуда. На эту сетку ловятся все новые и новые тромбоциты. Заплатка превращается в опасную для жизни бляшку атеросклероза(. ТРОМБ.

Отремонтировать сосуд можно и по-другому. Если в питании человека преобладают Омега-3 жиры, заплатка будет состоять из этого соединения. К Омега-3 ни лейкоциты, ни тромбоциты не прилипают. Сосуд "отремонтирован", а бляшки нет.

Надеюсь, что Вам уже захотелось поделиться этими знаниями и применить их на практике?! И такая возможность есть. Препараты ОМЕГА-3. ВАЖНО - дозировка - от 1.5 г Омега-3 (ЭПК и ДГК) в день. Это для профилактики. Для лечения уже имеющихся заболеваний (гипертония, атеросклероз, любые сосудистые нарушения) - дозировка 2-3 г ежедневно. Самый выгодный вариант - это шведская жидкая Омега-3 Wellness.

НутриКомплекс - это Здоровые волосы, здоровые ногти, хорошая память!

Как укрепить волосы, как укрепить ногти, улучшить память, очистить клетки головного мозга с помощью НутриКомплекса

Закажите НутриКомплекс от Орифлэйм по программе "Вэлнэс- постоянный клиент". Получив 3 продукта, вы четвертый получите бесплатно. Ваша экономия составит 25 %

#Wellness #Дети #Омега3

Как рыбий жир влияет на умственное развитие ребенка? Исключительно положительно! Тем более, если это качественный продукт, прошедший тщательную обработку, содержащий только полезные вещества, а риск возникновения аллергических реакций сведён к минимуму!

Упившись идеологией гламура, общество вступает в новую фазу, где на первый план выходит философия wellness. Что это? Какие товары и услуги вписываются в нее? И каковы особенности их продвижения?

Что есть Wellness?

Велнес - новый стиль жизни, где доминирует здоровье и прекрасное самочувствие. Зародился этот стиль бытия в 50х-60х годах 20 века в Америке. Что это за западная фишка, которая шла к нам так долго? Одно точно - она пришла вовремя, когда многие уже подхватили вирус гламура и готовы, дабы поддерживать свой стиль жизни и источать энергию успешности, тратить кровные на полнокровное существование, построение внутренней и внешней гармонии.

Само слово welless произошло от «fitness» и «well-being», что означает «хорошее самочувствие + благосостояние». Этимологические корни понятия уходят, как было сказано выше в середину 20 века, но окончательно понятие укрепилось на пороге 21 века, когда вся Европа осознала факт- «хочешь быть здоров? Инвестируй в свое здоровье!». Вкупе с тем что современный житель стран «цивилизованного» мира ставит целью своей жизни получение удовольствия от всего, что его окружает. Это идеально сочетается с концепцией welless - поддержанием хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой.

Каковы же основные принципы данной философии?

Расслабление и гармония (избежание стрессов или избавление от них в SPA салонах)

Красота и уход за телом

Движение (спорт фо Фан)

Питание (естественно сбалансированное)

Умственная активность.

Итак, можно сказать, Wellness представляет собой довольно сильную и быстрорастущую индустрию, которая помогает своим потребителям замедлить старение, продлить молодость и повысить свой жизненный тонус.

Разговор об этой индустрии и философии был бы, по мнению наших экспертов не полным, если не упомянуть об одном выдающемся американце, который сыграл свою роль в популяризации велнес. В 25 лет став миллионером, чуть позже - профессором университета и автором трех бестселлеров Пол Зейн Пилзер известен на родине своими экономическими прогнозами. Нам же с вами в данном случае интересен один его великий труд «Революция Wellness. Как создать себе состояние в индустрии следующего триллиона долларов». Из книги следует два основных вывода. Во-первых, признан факт роста индустрии - Wellness. По прогнозу Пилзера, Wellness-индустрия достигнет оборота в 1 триллион долларов уже к 2010 году (только в США, не говоря обо всем мире). Этот триллион будет «взят» из доходов двух других гигантов: Индустрии быстрого питания и Фарминдустрии.

Во-вторых, по прогнозам эксперта, во главе Wellness-индустрии станет Network Industry - Индустрия Сетевого Маркетинга. Этот вывод шокировал общественность США и Европы. Для работы в отрасли Wellness нужна целая армия обученных людей, которые сами являются приверженцами Wellness, которые пропагандируют новую культуру здоровья. Это будет интеллектуальная дистрибуция. Сетевой маркетинг, уверен американский эксперт, - это идеальный социально-экономический инструмент для проведения Wellness в жизнь миллионов людей.