Как готовиться к нашей с вами встрече?

Наша с вами встреча в какой-то особой подготовке не нуждается. И, вместе с тем...

Мы оговариваем день и время, удобное для нас с вами и, договорившись непременно приходим и очень желательно приходим вовремя - не позже и не раньше. Если вы придете раньше это может повысить уровень вашей напряженности, что способствует отвлечению от заявленной проблематики и отнимет время на "восстановление дыхания". Опоздание же, прежде всего сократит время сессии.

Что касается вашей одежды. Надевайте то, в чем вы себя будете чувствовать комфортно и удобно. Нет смысла производить на психолога впечатление, если только вопросы "произведения впечатления на окружающих" не являются той самой проблемой, для решения которой вы и обращаетесь к специалисту.

Перед первым посещением желательно отказаться от приема психотропных препаратов (если к такому приему нет жизненных показаний): чтобы "принести себя и свою проблему" на консультацию, что называется, в чистом виде.

То же относится и к употреблению никотина. А вот от алкоголя или наркотиков накануне консультации необходимо отказаться категорически.

Неплохо, если перед консультацией вы утолили голод. Но переедать тоже весьма нежелательно.

Но самое главное - принесите в кабинет "себя и свои проблемы". И будьте готовы к работе - может быть, трудной, может быть, в чем-то, возможно, на первых порах неприятной. Потому что без вашего активного участия вряд ли вы можете рассчитывать на успех консультации.

Да, что еще надо иметь при себе - ту сумму денег, которую вы заплатите по окончании работы.